肩こりのまとめ | マシマロ

失敗したくない！結婚式にベストメイクで臨む為にやっておきたい事

女性の人生で一大イベントの1つが結婚式！主役の自分は誰よりも、いつの時よりも輝いていたいもの。そんな大切な結婚式は、とびっきりのバッチリ決めたメイクで、ゲストも新郎もメロメロにしちゃいましょう♥ いざ、ウェディング姿のお姫様になるお式当日までの念入りな下準備、お手伝いします♡

rainforest

心も身体もぽっかぽか♡あったか湯たんぽ特集

家電にはない優しい温かさが魅力の湯たんぽ♪かわいいデザインも最近増えてきました！あなたも今年の冬はMy湯たんぽデビューしてみませんか？

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とっても簡単♪オリジナルバスソルトでハッピーお風呂時間♡

暑さやｸｰﾗｰなどで、夏の疲れのたまった体には、入浴や足浴が効果的です！市販のものもありますが、簡単に作れるバスソルトで心身ともにリラックスしてみませんか？

カモミールフラワー

巨乳アピール？なんて言われたくない！巨乳さんのお悩み解決カタログ

胸が大きいなんて全然良いことない！！世間ではバストアップの方法が山ほど紹介され、盛りブラなんかも大人気・・・それなりに胸が大きければ大きいほど羨ましがられることもあるけれど、大きければ大きいほど悩みもいっぱいあるんです。しかしずっと悩んでなんかもいられない！巨乳を武器に！人生楽しんだ者勝ち！

ぬこちゃん

【徹底比較】ハイヒールvsスニーカー！コーデに合うのはどっち？？

「オシャレは足下から！」をテーマに、ハイヒールvsスニーカーのコーデを徹底比較します♡お手持ちのお洋服とのコーデの参考になるよう、ボトムス別にまとめています♪ちょうど秋冬アイテムが気になり始める時期なので、来シーズンの靴選びの参考になれば幸いです♡

yocco38

意外と知らない！？サラサラ美髪の秘訣は頭皮ケアにあった

まとまらない(涙)ツヤがない(涙)ヘアケアの効果がなかなか出ない(涙) その悩みもしかしたら頭皮ケアで解決できるかもしれませんよ。

Sugar

女性の体に嬉しい効果♪リラックスタイムに五本指ソックスのすゝめ♡

五本指ソックスのイメージってどんな感じですか？「オジサンっぽい」とか「足の臭い人が履く」みたいなマイナスなイメージを持っている人が多いかも知れません。でも、五本指ソックスには女性の体に嬉しい効果がたくさんあるんです♪

yukisan39

2人でやれば効果バツグン！一緒に頑張ることで愛も深まる♡！「ペアストレッチ」のススメ

毎日の暑さに加え、冷房を1日中浴びたりと、夏の体は疲れやすいもの。そんなときはじっくりとストレッチして体を癒しましょう。オススメなのが、パートナーと一緒に行う「ペアストレッチ」。お互いをしっかり伸ばし合うことができ、一緒に行うことで継続することも！スキンシップの一環にもなるペアストレッチを始めてみませんか？

yaya

とっても簡単！リバウンドしない！座るだけダイエット♡

何気なく普段座っているときに、ちょっと意識するだけでポッコリお腹も解消！簡単にダイエットできちゃうんです♪難しい運動も特別な道具も無理な食事制限も必要ナシ！座っているときの姿勢を変えるだけ♡とっても簡単なのでみなさんも今すぐ始めてみましょう♡

senamam

【呑むだけじゃない！】日本酒の女の子に嬉しい効用◎

最近ひそかにブームになりつつある日本酒◎意外にも日本酒は「健康」や「美容」にも良いことが分かってきました。飲んで楽しむことはもちろん、飲む意外の方法で日本酒を存分に楽しめちゃうことができる！日本酒通のあなたも、「日本酒は少し敷居が高いな〜」なんていうあなたも、もっともっと日本酒の魅力を知ってみませんか？

Saeko.Y

あきらめない！Tシャツから伸びる引き締まった二の腕を手に入れる！！

真っ白なTシャツから伸びる、ほっそりと締まった二の腕。これ以上のアクセサリーはない、というほど健康的、かつ魅力的なパーツです。夏はもうすぐそこですが、今からでも遅くない！二の腕に集中したエクササイズやマッサージを紹介していきます！

u9yy

なかなか痩せない下半身！それって反り腰のせいでは？

ぽっこりお腹におっきなお尻。がんばってダイエットしているのに、なかなか痩せない! と悩んでいる方はいませんか？それ実は骨盤のゆがみが原因かも！今回は反り腰について紹介していきましょう！

*miiika*

秘密にしたい♡お灸で愛されLadyに変身♡

なんとなく気だるい感じがしたり、肌がザラついたりごわつくetc・・乙女の肌は繊細なので季節や気温によって不安定になりやすいのです(˘̩̩̩ε˘̩ƪ) でもこのままじゃ、楽しい夏はやってこない！！そこで美肌や脚やせにも効果ありな「お灸」の仕方教えちゃいます♡ 今のうちにこっそりケアして、愛されレディを目指しましょ♪

kokoro129

小顔&美容効果抜群！！簡単舌トレでキュッと小顔に♡

きゅっとした小顔は、女の子の憧れですよね♡簡単舌トレを行うことで、小顔効果があるのはもちろん、様々な美容効果も期待できちゃうんです♬そんな舌トレの効果からやり方までをご紹介します♡

arisa.aj

ハードだけど脂肪燃焼効果大な高温反復浴がダイエットにいい！

ダイエットしたいけど運動はめんどくさい、時間を短縮したい、簡単な方法がいい…そんなワガママ女子のためのダイエット、高温反復浴がすごいんです！お風呂に入るときにでき、時間もかからないのに、一回で300kcal以上のカロリーを消費できるというすごさ！ハードですがズボラさんにおすすめの高温反復浴についてまとめました。

tokoroten3