2015年08月21日更新

とっても簡単♪オリジナルバスソルトでハッピーお風呂時間♡

暑さやクーラーなどで、夏の疲れのたまった体には、入浴や足浴が効果的です!市販のものもありますが、簡単に作れるバスソルトで心身ともにリラックスしてみませんか?

夏の疲れたまっていませんか?

出典:http://weheartit.com/ 気が付かないうちに夏の疲れはたまっています。

出典:http://weheartit.com/ ついシャワーですませてしまいがちなお風呂タイムも、ゆっくりお湯に浸かって体を癒してあげましょう♪

出典:http://weheartit.com/ お風呂にキャンドルを灯し、バラの花びらを浮かべてリラックスなんて、夢のよう♡

出典:http://weheartit.com/ 大好きな香りのバスソルトを一匙お湯に溶かせば、ストレスフリーの自分時間が始まります♡

バスソルトの効能♡

出典:http://www.charcoallife.com/ 死海から採取される塩は、天然ミネラル成分が豊富で、お風呂に入れると、冷え、むくみ、肩こり等を解消し、美肌や保湿効果に優れています。

出典:http://tabizine.jp/ イスラエルの死海。長い年月をかけてできた天然の塩は、温泉成分のように、体にしみわたります。

出典:http://item.rakuten.co.jp/ エプソムソルトとは、塩ではなく硫酸マグネシウムなので、風呂釜を痛める心配がありません。イギリスのエプソムという場所で発見され、見た目が塩に似ていることからその名がつけられたとか。発汗作用が強く、デトックスや疲労回復に良いとされています。

出典:http://eiga.com/ エプソムソルトはジェシカ・アルバなどハリウッドセレブにも大人気♡

バスソルトの作り方♡

《贅沢ローズの香りバスソルト レシピ》

①バスソルト 300g 

②ドライハーブのローズ 5g

(ハーブパウダータイプのローズならば大さじ1程度)

③ローズ・ホホバ3%希釈精油 50滴

出典:http://mrshiroko.hamazo.tv/

<<材料>>

出典:http://bios-lab.com/ バスソルト

出典:http://item.rakuten.co.jp/ ドライハーブのローズ(ハーブティーのコーナーやインターネットで購入できます。)

出典:http://nagomiaroma.jp/ ローズ・ホホバ3%希釈精油(ローズ精油はそのままだと大変高価なため、ホホバオイルで希釈してあります。)※もし手に入らないときは、ローズに似た香りのゼラニウム精油を代替品として使えます。

<<作り方>>

出典:http://mrshiroko.hamazo.tv/ バスソルトにドライハーブのローズを加え、よく混ぜます。

出典:http://mrshiroko.hamazo.tv/ 最後に精油を加え、よく混ぜ、一日置いたら出来上がりです。

ではもう一つ、ハーブティーを煮出して、色づけに使う簡単で妊娠中のママにもやさしいバスソルトのレシピをご紹介します♡

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