「食生活」に関するまとめ

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「食生活」に関するピックアップまとめ

自己流で大丈夫?大人ニキビ&ニキビ跡の正しいケア

なかなか消えない大人ニキビに悩まされていませんか?もしかしたらそのケア方法、間違っているのかもしれません!自己流でやってしまうと跡が残ったりさらに悪化してしまうかも…そんな事態を防ぐために、今からでも遅くない、正しいケア方法ご紹介します☆

akaneiro00

カサカサ口唇警報!1日中うるうるリップを保つための口唇ケア

唇の乾燥や荒れに困っていませんか?そんな時に大切なのがリップケア。お顔のスキンケアと同じように唇のケアも重要です。今日からできる唇ケアのポイントや正しいリップクリームの選び方、おすすめのスペシャルケア方法までをまとめました♡うるうるの唇を手に入れて、カサカサ唇とさよならしましょう!

fumi-tuki

エアコンによる乾燥注意報!お肌の潤いを守るための対策まとめ

今の時期はどこに行ってもエアコン全開! 暖かいのは良いけれど、気が付いたらお肌がカッサカサ(;_;) 何とかしたい!と思っている女子は多いはずです。 今回、そんなエアコンによるお肌の乾燥対策をまとめてみました^^

Kanae33

恐るべし自然乾燥の恐怖!面倒くさいけどドライヤーしましょ

自然乾燥って暑くないしとっても楽ちん♪でもそれが、本当はすごく怖いリスクだらけって知ってましたか…?シャンプーやトリートメントにこだわるのもいいけれど、乾かし方を見直すだけで理想のヘアに近づけますよ♡

NECOCCO

冬のUV対策が差をつける!色白美人の秘訣は冬の紫外線対策だった

寒くなってきて乾燥が気になる季節ですね…。ところで冬も紫外線気にしていますか?夏と違って紫外線に無防備になりやすい冬こそ、実は紫外線対策が大切なんです!冬の紫外線対策をバッチリして、色白美人を目指しましょう♪

ながいさん

冬トラブル!乾燥で起こる粉吹きファンデーションを防ぐ方法

冬になると空気が乾燥するので、お肌にもダメージが大きくなりますよね。粉吹き肌になってしまうと気になってしまって恥ずかしいと気分も下がってしまいます。粉吹き肌になってしまう原因や対策から、メイク方法、おすすめの対策グッズをご紹介します。お肌の冬トラブルを防ぐ対策をして、乾燥に負けない肌を作りましょう!

fumi-tuki

可愛いあの娘と私の違い…それは髪質だった!正しいヘアケアはじめましょう

メイクやファッションが可愛いくしても、傷んだ髪では可愛さが半減してしまいます! 実は男性からも女性からも見られている「髪質」。 正しいヘアケアを知って、髪も美しくより一層可愛く変身しちゃいましょう。

akazukin5410

【30代必見】〇〇は老け顔の原因!?トレンドメイクの落とし穴!!

いくつになっても、トレンドのメイクで若々しい旬顔女子でいたい♪ そんなアラサー女子に、ぜひ役立てて頂きたい「トレンドメイクの落とし穴」をまとめて見ました♥ 「脱☆若作り」「脱☆老け顔」で、大人カワイイ30代を目指しましょう♪

yocco38

内から外から "美すっぴん爪" の育て方♡♥

綺麗に整えられたネイルアートはもちろん可愛い♡# けどすっぴん爪がボロボロじゃ、いつかしっぺ返しが来るもの…日々の積み重ねで、美しい素爪を手に入れちゃおう♡

Ckdy

【プロ直伝】汗をかいても崩れにくいメイク方法教えます♡

まだまだ日差しが厳しいこの季節。 《せっかくメイクしても汗や乾燥でメイクが崩れちゃう! でもメイクしないわけにはいかないし…。崩れにくいメイク方法ってあるの?》 そんな方に、暑い時期でも崩れにくいメイク方法をご紹介します♡

mich0012

憧れモデルのキレイがつまってる♡彼女たちを作る食生活に注目♪

ローラから長谷川潤まで人気のモデルたちの気になる食生活に注目してみました♪そこには彼女たちのキレイを作るヒミツがいっぱいありました!どんどんマネしてキレイを手に入れちゃお♡

choco_tan

≪夏の大敵!≫髪のべたつき”ゼロ”で夏のヘアスタイルを楽しむ♡

夏は紫外線や汗などで何かと髪の悩みが尽きない季節。中でも髪のべたつきに困ってしまうことはありませんか?せっかくセットしたのにすぐにペタンとなっちゃったり…今回はそんなお悩みに効果的なケア方法や、アイテムをまとめてみました!これをおさえておけば、夏のヘアスタイルも安心です♪

eimpo”

敏感肌・乾燥肌など悩んでる方に”サクラムアルジェ”がおすすめ♪

”サクラムアルジェ”って知ってますか?朝晩使えるオールインワンスキンケアなんです!値段がお手ごろなのに、お肌がもっちりとみずみずしい状態を保ってくれます♪そんなサクラムアルジェを私自身の実体験を含め紹介していきたいと思います!

chilchil

憧れる!シャンプーのCMみたいなツヤツヤな髪の作り方

梅雨の時期、夏の紫外線。。。 髪の毛にとって過酷な季節がやってきます(ToT)/~~~ でも、あきらめないで!! シャンプーのCMのようなさらさらつやつやの髪の毛は自力でもできるんです★ 今日からすぐに実戦できるつやつやモテ髪の方法を紹介します♪

ayutatuya0426@gmail.com

☆健康が一番!毎日をヘルシーにする基本的なポイント☆

みなさん、毎日健康に過ごしてますか?日々を健康的に過ごす基本的なこと、紹介します!

okonomiyaki

夏まであと2か月!コツコツ下半身ダイエットで水着もこわくない♪

最近もう暖かくなってきましたね,半袖の季節になりました♪ 冬の間に溜め込んだ脂肪は大丈夫? 今からコツコツダイエットをはじめて,夏の水着に間に合わせよう!!

R.H

オイリー肌サン必見!アナタの肌は大丈夫?あきらめてた肌テカリを基礎からお金をかけずに撃退!!

オイリー肌に悩んでいる人は男女問わず多いのではないでしょうか。 特に梅雨時や雨の日、日本の夏は湿度が高いのでテカリ具合も最悪ですよね。。 そのせいで化粧のりが悪くなったり、化粧崩れがひどかったり。 そんなあきらめてた肌テカリも改善できます。

mary'

もうニキビやニキビ跡に悩まないで!対処法とスキンケア商品紹介

すっぴんに自信がもてない筆者...なせなら高校生くらいから出来始めたニキビ。そして未だに出来る大人ニキビと残ったニキビ跡。どうにか消えませんか?そんな悩みからニキビがなぜ出来るのかや、種類、スキンケア用品などをまとめてみました。これでもうさよなら出来ます!

ark.mama1188

忙しくても治したい!大人ニキビの撃退法☆

様々な原因でできてしまう大人ニキビ。しかもしつこく治りにくいですよね。 不規則な生活が原因なのはわかっていても、なかなか改善するのは難しい。 そんな困った大人ニキビをあらゆる方面からアプローチして治す方法をご紹介します。

かき

過度の食事制限は摂食障害の危険性あり!(誤ったダイエットに対する警告)

ダイエットをするのは、自分の美容につなげる為、美しくなりたいからですね。しかし美容の為に行き過ぎた食事制限をすると、摂食障害に陥ってしまう危険性があるのです。誤ったダイエットのやり方、摂食障害の症状や治療法、どうしたら美容につなげるかについて挙げさせていただきます。

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個性派で攻める生き方が目標。 皆さんの悩みに寄り添った、まとめを作りたいです。

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