むくみのまとめ（2ページ目）

毎日暑いネ！おウチでホットヨガしない？-おすすめヨガウェア-

お家に帰ったら、エアコンをスイッチON！しっかり水分を補給したら、お気に入りのヨガウエアに着替えて、お部屋が冷えるまでゆったりホットヨガタイム。身体も心もほぐして、気分よく夏を乗り切りましょう。おすすめのヨガウエアとおうちヨガの無料動画をご紹介します。

fuji-mari

夏の疲れと悩みを解消！症状別癒しコスメ

お肌や体調に夏の疲れが出てきていませんか？まだまだ暑さが続きそうです。癒しコスメで疲れをリセットして、残りの夏も楽しく元気に乗り切りましょう！！

Sugar

健康にも美容にも◎！100均のペディキュアパッドがめっちゃ使える！

ペディキュアパッドといえば、ペディキュアをする時に足指を広げるためのもの。実はこの「足指を広げる」という行為自体が、健康にも美容にも素晴らしい効果を発揮していたのです…♡

ありぃ

整形なんて要らない！毎日のマッサージでパッチリ二重を手に入れよう♡

外国人みたいなパッチリとした二重は、やっぱり女の子の憧れ♡でも、整形で二重をつくるのはリスクが高すぎるし、自分本来の顔ではなくなってしまうかも・・・。そんな時におすすめしたいのが、二重に近づけるマッサージです♪毎日のマッサージでパッチリ二重になれる方法をご紹介します♡

kondo_w

目の下にクマができちゃった！目の下の濃いクマへの対処法とは？

最近不規則な生活をする女性が増えてきているようで、それは時代の流れと共に逆らえない事なのかもしれませんね。でもやっぱり体は正直で、目の下にできたクマに悩む女性が増えてきていることもまた事実です。今回はそんなお悩みをお助けする方法をご紹介します！

ゆきりんご

【徹底比較】ハイヒールvsスニーカー！コーデに合うのはどっち？？

「オシャレは足下から！」をテーマに、ハイヒールvsスニーカーのコーデを徹底比較します♡お手持ちのお洋服とのコーデの参考になるよう、ボトムス別にまとめています♪ちょうど秋冬アイテムが気になり始める時期なので、来シーズンの靴選びの参考になれば幸いです♡

yocco38

メイクの前にコレ！見た目が変わる小顔ミスト【チャームツリー】って何？！

メイクの前にしゅしゅっと！そうすることで見た目も愕然と変わる【小顔ミスト】をしっていますか？今回はその小顔ミストについてご紹介していきます！

*Miiko*

夏がやってきた♪今年のサンダル、ミュールは一味違うモノを選びたい！

とっても暑くてジメジメしちゃう夏だから！足元はオープンなサンダル・ミュールで涼しげに♡ 今年のトレンドはもちろんの事可愛くてお洒落なものを選んでみました♪ おしゃれは足元から☆彡どれを履いて出かけようか？って楽しみながら夏の暑さを吹き飛ばしてしまいましょ～っ

志乃猫

疲れやむくみを改善させる！効果別の足つぼで健康・きれいになる♪

むくみ、学校や仕事終わりの疲れ足、足の冷え、肌の不調、便秘などの症状に悩まされている女子も多いはず。実はこれらの症状は足つぼマッサージをすることで解消されるんです♪　一日の終わりに足の裏をマッサージして健康になってみませんか？

tokoroten3

タオル１本で理想の体型に♪簡単エクササイズ♪

さあ、いよいよこれから本格的な夏がやってきます！水着を着たり薄手の洋服を着たりと、体型が気になる季節でもありますよね。もう少しここを引き締められたらいいのに・・・と思っているところはありませんか？どうやらタオルを使って部分痩せができちゃうみたいですよ。テレビを見ながらできたりするのでチャレンジしてみませんか？

chiipon

2人でやれば効果バツグン！一緒に頑張ることで愛も深まる♡！「ペアストレッチ」のススメ

毎日の暑さに加え、冷房を1日中浴びたりと、夏の体は疲れやすいもの。そんなときはじっくりとストレッチして体を癒しましょう。オススメなのが、パートナーと一緒に行う「ペアストレッチ」。お互いをしっかり伸ばし合うことができ、一緒に行うことで継続することも！スキンシップの一環にもなるペアストレッチを始めてみませんか？

yaya