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パンプスが合わない！？知っておくべき正しいパンプスの選び方
新しくパンプスを買ったはいいけど、早速履いて外出してみるときつすぎて足が痛くなったり、靴擦れを起こしたり、歩きにくかったりしてしまいます。靴が合わないと時には恐ろしい症状を引き起こしてしまうことも。そんなことを防ぐために知っておくべき正しい靴の選び方をまとめてみました。
新しく買った靴が合わない！
出典：http://woman.mynavi.jp/ せっかくかわいい靴を買ったのに、いざ履いて外出してみたら靴が合ってなかった！そんな経験はありませんか？
出典：http://news.livedoor.com/ 靴が合わないととても痛いし、一瞬で憂鬱な日になってしまいますよね。あなたは自分に合った靴を履いていますか？
合わない靴を履き続けてしまうと起きてしまう症状がある
出典：http://well-happy.oops.jp/ 靴が合わなかったというだけで恐ろしい症状が起きてしまうことも…怖いですよね。
外反母趾
ヒールが高い靴やつま先のとがった靴を長時間履く事で、外反母趾になる方が増えています。
外反母趾というのは、親指が中指方向に曲がってしまい、親指の付け根が出てしまう病気です。その部分が靴に当たる事で炎症を起こし、足を痛めてしまう事になります。
出典：http://5min-massage.com/ これが外反母趾です。悪化してしまうとなかなか合う靴が見つけられなくなってしまいます。大きすぎる靴を履いたりしても足が変形してしまうことがあります。
冷え性
出典：http://hiesyounaosuselfcare.seesaa.net/ 合わない靴は冷え性のもとでもあった！？
女性に多いとされる冷え性は、合わない靴を履く事で悪化するケースが少なくありません。冷え性は、血行が悪くなる事が原因とされています。
合わない靴を履くと、足の筋肉が常に緊張状態になりますので、血管が圧迫されやすくなります。その結果、足先が冷えやすくなってしまうのです。
腰痛
出典：http://www.nakayama-seitai.com/ 靴で体が歪んでしまうなんて恐ろしいですね…
合わない靴を履き続けると、ムリな姿勢で歩く癖がついてしまう事があります。
その結果、左右の足のバランスが悪くなり、腰痛を引き起こしてしまう恐れがあるのです。
靴擦れ
自身の足に合っていない靴、特に堅い素材のブーツや革靴などが原因で靴擦れが起きます。またハイヒールなどはサイズがあっていないと前に滑ってしまい靴擦れの原因になります。かかとがあっていない場合も同様です。
