2015年04月29日更新

GW中にあの子に差をつける!抜け駆け短期ビューティーアップ計画✍

大型連休目前☆新年度になり環境が変わった人も多いはず。GWに予定のある人もない人も、この期間に周りに抜け駆けしてちょっと綺麗になっちゃいませんか?GW明けに『なんかあの子綺麗になったね』って思われちゃうかも♡

普段出来ないからこそ、体の中から綺麗になりたい。

出典:http://yasetai-yaseru-diet.up.n.seesaa.net/ 便秘や突然の吹き出物、脚や顔のむくみ。
どうにかしたいけど普段は忙しくて、スキンケアはするけど体のケアはおろそかに…。

出典:http://rusutsu.co.jp/ 普段忙しくて体のメンテナンスが出来ない人も、GWばデトックスにチャレンジしてみては?
不規則な食生活や疲れが続いている人はリセットするいい機会です。

3日で体内リセットも可能?!

出典:http://image1.shopserve.jp/ 3~4日の連休があるなら、デトックスとしてプチ断食(ファスティング)も出来ます。
ドラッグストアなどではプチ断食用のドリンクも数多く販売しているので一度見てみてはいかがでしょうか。

ファスティングで気をつけなければいけないのが後のリバウンドです。せっかく短期間の絶食をしても終了したとたんにたくさん食べてしまっては何にもなりません。終わった後はヨーグルト、おかゆなどといった流動食に近いものから段階を踏んで通常の食事に戻しましょう。
そしてファスティングをするには健康な状態であることが前提条件にあります。

出典:http://www.detox-web.com/

体のゴミ掃除も一緒に

出典:http://www.vie-ly.com/ 普段立ち仕事やデスクワークで脚がパンパン。
毎晩だるくてすぐ寝付けない…。
そんな人は老廃物が溜まりやすくなっているのかも。
リンパマッサージで老廃物を流しやすくしましょう。

時間がないから…見た目重視で徹底ケア

スパに行けないなら、おうちをスパにしちゃえばいい!

出典:http://news.outrigger.com/ 海辺のスパでゆっくりリラックス…夢ですね。
でも現実はなかなか難しいもの。
やりたい事がいっぱいあるからスパに行く時間も、お金だってそんなかけられないっ!
そんな時は自宅をスパ化しちゃいましょう。

家にある○○で、まるでスパ帰りのBODYに

出典:http://lier.jp/ デコルテやくるぶし、足の甲などザラザラしてきていませんか?
ザラつきは毎日体を普通に洗うだけではケアし足りない事も。

出典:http://static.theglobeandmail.ca/ そんな時は自宅にある砂糖を準備してください。

デコルテならティースプーン1~2杯程度を手にとって、水となじませながらマッサージ。
すると砂糖のツブツブがザラつきを優しくとってくれます。
塩でも良いのですが、砂糖の方がマイルドで保湿効果もあるのでオススメです。

プラスするだけ。いつものスキンケアが格上げするアイテム…あるんです。

出典:http://stat.ameba.jp/ オイル美容液ってご存知ですか?
化粧水前のブースターとして、マッサージオイルとして、乳液に混ぜたりと万能に働くアイテムです。
いつものスキンケアにプラスするだけなので取り入れやすいのもポイント☆

私はGWだって忙しいの…そんなあなたにはお手軽美容

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maau

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毎月の美容エンゲル係数高めの会社員です。 コスメやスキンケアが好きで仕事にしてしまいました。

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