GW中にあの子に差をつける！抜け駆け短期ビューティーアップ計画✍

出典：http://yasetai-yaseru-diet.up.n.seesaa.net/ 便秘や突然の吹き出物、脚や顔のむくみ。
どうにかしたいけど普段は忙しくて、スキンケアはするけど体のケアはおろそかに…。

出典：http://rusutsu.co.jp/ 普段忙しくて体のメンテナンスが出来ない人も、ＧＷばデトックスにチャレンジしてみては？
不規則な食生活や疲れが続いている人はリセットするいい機会です。

出典：http://image1.shopserve.jp/ ３～４日の連休があるなら、デトックスとしてプチ断食(ファスティング)も出来ます。
ドラッグストアなどではプチ断食用のドリンクも数多く販売しているので一度見てみてはいかがでしょうか。

出典：http://www.vie-ly.com/ 普段立ち仕事やデスクワークで脚がパンパン。
毎晩だるくてすぐ寝付けない…。
そんな人は老廃物が溜まりやすくなっているのかも。
リンパマッサージで老廃物を流しやすくしましょう。

出典：http://news.outrigger.com/ 海辺のスパでゆっくりリラックス…夢ですね。
でも現実はなかなか難しいもの。
やりたい事がいっぱいあるからスパに行く時間も、お金だってそんなかけられないっ！
そんな時は自宅をスパ化しちゃいましょう。

出典：http://lier.jp/ デコルテやくるぶし、足の甲などザラザラしてきていませんか？
ザラつきは毎日体を普通に洗うだけではケアし足りない事も。

出典：http://static.theglobeandmail.ca/ そんな時は自宅にある砂糖を準備してください。

デコルテならティースプーン１～２杯程度を手にとって、水となじませながらマッサージ。
すると砂糖のツブツブがザラつきを優しくとってくれます。
塩でも良いのですが、砂糖の方がマイルドで保湿効果もあるのでオススメです。

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出典：http://stat.ameba.jp/ オイル美容液ってご存知ですか？
化粧水前のブースターとして、マッサージオイルとして、乳液に混ぜたりと万能に働くアイテムです。
いつものスキンケアにプラスするだけなので取り入れやすいのもポイント☆