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「血行促進」に関するまとめ
冷え性やむくみ、クマを改善するためにマッサージや入浴法、食事などで血行促進することが大切です。毎日の生活習慣で何が大切なのかをマシマロでお勉強しちゃいましょう♡また、血行を促進することで美しくなっちゃいましょう♡
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「血行促進」に関するピックアップまとめ
早くキレイに伸ばす秘訣！艶サラロングヘアに必要な５つのポイント
女の子なら誰もが憧れる「艶さらロングヘア」。でも、実際に髪を伸ばすのって本当に大変ですよね…ただ伸ばしてもダメージだれけのパサパサヘアなんてことも…(泣) 実は髪を伸ばすにもコツがあるんです!!毎日の生活を少しだけ変えたら、あなたも憧れのロングヘアになれるかも♡
半身浴はもう古い！これからは全身浴で痩せる体を手に入れよう
「半身浴って、面倒くさい！」って思っている女性、意外に多いんじゃないですか？半身浴って汗が出るまで時間かかるし、上半身が冷えるし、なんか物足りない…、どうせお湯に浸かるなら、全身お湯に浸かって温まりたいですよね？そんな方に朗報！全身浴のほうがいろいろメリットが…。気になる全身浴についてご紹介しちゃいます☆彡
目指せ美脚！タイプ別で見るふくらはぎのむくみ解消法
夏も近づくこの季節！ そろそろダイエットを始めようと考える人が増えるはず！ 特に下半身太りなんて許せない！ でも脚が太くなる現象は、むくみによるものが多いのも事実。 そこで今回は、タイプ別で見るふくらはぎのむくみ解消法について紹介します♪
杏仁豆腐のあれ！！クコの実って美容にいいって知ってた？？
杏仁豆腐に乗っている赤い実とは「クコの実」のこと！ クコの実にはトッピングのイメージが強いけど、そんな小さい実でも栄養成分が豊富で美容にいい！ 女性にうれしい成分豊富なクコの実ってどんなものなんだろう！！！
誰もが夢見る美乳❤︎理想のバストになるためのバストアップ体操
女の子の武器❤︎“バスト” もう少し美乳だったら・・・と思ったことが一度はあるのではないでしょうか？ もしバストがふっくらモチモチなら、彼も大喜び！ バストがツンっと上向きになったら身体のラインもとっても綺麗に見えちゃう♡ そんな理想のバストになる為のバストアップ体操をご紹介します
夏は足先まで気が抜けない！長持ちするジェルネイルの方法♡
お気に入りの可愛いデザインのジェルネイル♡せっかくつけたから綺麗に保ちたい！！！今回はジェルネイルが長持ちする方法をご紹介します！
ネイルケアしてる？"ネイルオイル”で自爪を芯から健康的で美しく
美しいネイルを保つにはネイルケアが欠かせません。ネイルケアグッズの中でも手軽に使えて効果の高い“ネイルオイル”。爪の乾燥を防いだり爪に必要な栄養素を補ったりできるので、ネイルオフした時はもちろん普段のお手入れにも取り入れたいアイテムです。
毎日ラクラク！美肌・美髪・ﾀﾞｲｴｯﾄお風呂の美容効果絶大
毎日入るお風呂だから、知らなきゃもったいない！お風呂に入ってキレイになろう！！ 誰でも今日からできる、美肌・美髪・ﾀﾞｲｴｯﾄのためのお風呂の簡単テクニックをご紹介します♡
ブラックジンジャーってダイエットに効果的？！女性にうれしい効果も！
話題のブラックジンジャー！ダイエットに成功したマイリー・サイラスもブラックジンジャーティーを飲んでいるそう！ そんなブラックジンジャーには女性にうれしい効果・効能がたくさん！！ ブラックジンジャーを取り入れて、健康とダイエットに力をいれよう！！
たったこれだけ♪美まつげを作る3つのポイント
ぱっちりフサフサのまつげは女の子の憧れ♡つけまもまつエクもいいけど、美まつげ目指して目元に自信持っちゃお♡とっても簡単に美まつげが作れちゃう方法を教えちゃいます♪
ズボラさんでも美肌ゲット♡5分で出来るセルフローションパック
「忙しいときでも美肌でいたいけど時間がない！」「毎日パックはめんどくさい…。」そんなズボラさんでもオススメなのがセルフローションパック。たった週1回に5分でとってもお手軽なのに、透明感・うるおい・化粧ノリ◎なのがうれしい♡ぜひ一度お試しあれ♪
朝風呂の人、必見！夜風呂が綺麗になる秘訣だった！
あなたはいつお風呂に入っていますか？ 現在、朝シャワーする人が増えてきています。 仕事で疲れて帰ってきて、ついつい寝てしまい朝シャワーすることも・・・。 朝シャワーすると快適に過ごすことが出来る、という人もいますが、見直したほうがいいとのこと！ そこで今回、見直したほうがいい理由をご紹介いたします☆
肌ミセの用意OK？気になるボディのザラツキをなくす、香り◎なスクラブでボディケア♪
ひじ・膝・かかと…あなたのボディ、カサカサザラザラしていない？薄着の季節到来！脱いだ時に幻滅されないように、スクラブを使ってボディケアを始めよう♪人気のSABONやボディショップなど、香りがいいスクラブがたくさんあるからボディケアも楽しくなっちゃう！そこでオススメのボディスクラブを紹介！ツルスベボディで夏を迎えましょ★
夏のダメージしらず☆ちょっとのケアでさらさらヘア☆枝毛０の髪へ☆
これから紫外線が増え、髪のダメージもぐっとふえる夏。 今年はヘアケアをして痛みしらずのさらさらヘアで夏をのりきろう☆
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ずっと消えてはまた出て．．．と繰り返すにきび。もう繰り返したくない！そんな皆さんににきびを正しく早くなおす方法を教えます！
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高い化粧品も良いけれど、やっぱり美は一日でならず。 毎日体の中に取り入れるものから考えて行きたいですね。 美容に良い食べ物を集めてみたので、是非毎日取り入れてみてね☆☆
生理中＆生理前に一週間豆乳を飲むだけで痩せるって本当なの？
生理前は太るし、イライラ・・・もー本当に嫌になりますよね・・・。 そんな女性に嬉しいニュース❤️❤️これを読んで、今すぐ豆乳を買いに行こう！
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小顔ブームはまだまだ終わりません。顔がむくみやすかったり太りやすかったりして、悩んでいる人も多いと思います。でも大丈夫！マッサージで小顔を手に入れることができるんです♪小顔マッサージのやり方と注意点等をまとめてみました。
