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「血行促進」に関するまとめ
冷え性やむくみ、クマを改善するためにマッサージや入浴法、食事などで血行促進することが大切です。毎日の生活習慣で何が大切なのかをマシマロでお勉強しちゃいましょう♡また、血行を促進することで美しくなっちゃいましょう♡
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「血行促進」に関するピックアップまとめ
100円でできちゃう！夏のダメージヘアに炭酸ヘッドスパでヘアケア
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湿気の爆発抑えたい！髪ストレスフリーなうるツヤヘアを手に入れろ
梅雨が始まり、湿気によって思い通りにならない自分の髪にヤキモキする今日この頃・・・ 朝きちんとスタイリングしたのに、気がついたら爆発ヘアになっていた！？なんてこと、心当たりがあるのでは？？？ そんな憂鬱な気持ちを吹き飛ばすような、髪に負担をかけずにツヤツヤな美髪になれる方法をご紹介しちゃいます！
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脱・カラコン！目が小さい人必見の自力で作る黒目がちなカワイイ瞳
カラコンを卒業したい！そうは思っても小さい黒目が気になっちゃってカラコンをやめられない… そんな女の子のために、カラコンに頼らず黒目がちなうるうる目を作るためのヒントを集めてみました！ 簡単にできるメイクやマッサージ、今日から始めてみましょう♡
疲れやむくみを改善させる！効果別の足つぼで健康・きれいになる♪
むくみ、学校や仕事終わりの疲れ足、足の冷え、肌の不調、便秘などの症状に悩まされている女子も多いはず。実はこれらの症状は足つぼマッサージをすることで解消されるんです♪ 一日の終わりに足の裏をマッサージして健康になってみませんか？
パサパサ髪とbyebye！毎日の正しいヘアケアでつや髪を作ろう！
毎日のドライヤーやコテやアイロン…カラーなど髪へのダメージは女の子の悩みの１つ(><) パサパサの髪じゃ、せっかくのカラーや可愛いアレンジも台無し！ でも…こまめにサロンに通いたいけど、時間もお金もかかりますよね。。 そこで！今回はお家でできる正しいヘアケア方法を紹介します♪ サラサラつやつやの美髪を手に入れよう♡
癒しの時間、大切です。バスタイムをもっとステキにするちょこっとｔｉｐｓ♡
シャワーだけで済ましてしまわないで、たまにはゆっくりお風呂、浸かりませんか？バスタイムが楽しくなる、思わず長湯必至なアイデアや商品をご紹介♡
【ダイエット効果】たのしく痩せれる！「梅干し」お菓子まとめ
食事の量を減らしても、間食にチョコやチップスを食べていたら意味ないですよね。ふとおなかがすいたときに食べることができる「梅干し」系のお菓子をご紹介します♪
2人でやれば効果バツグン！一緒に頑張ることで愛も深まる♡！「ペアストレッチ」のススメ
毎日の暑さに加え、冷房を1日中浴びたりと、夏の体は疲れやすいもの。そんなときはじっくりとストレッチして体を癒しましょう。オススメなのが、パートナーと一緒に行う「ペアストレッチ」。お互いをしっかり伸ばし合うことができ、一緒に行うことで継続することも！スキンシップの一環にもなるペアストレッチを始めてみませんか？
とっても簡単！リバウンドしない！座るだけダイエット♡
何気なく普段座っているときに、ちょっと意識するだけでポッコリお腹も解消！簡単にダイエットできちゃうんです♪難しい運動も特別な道具も無理な食事制限も必要ナシ！座っているときの姿勢を変えるだけ♡とっても簡単なのでみなさんも今すぐ始めてみましょう♡
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夏になると自然と露出が多くなりますよね??? だけど毛穴が気になる・・・ 可愛いファッションで楽しみたいのに・・・ そんなあなたも遅くない!!! ケアして綺麗な脚で自信を取り戻しましょう!!!
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最近ひそかにブームになりつつある日本酒◎意外にも日本酒は「健康」や「美容」にも良いことが分かってきました。飲んで楽しむことはもちろん、飲む意外の方法で日本酒を存分に楽しめちゃうことができる！日本酒通のあなたも、「日本酒は少し敷居が高いな〜」なんていうあなたも、もっともっと日本酒の魅力を知ってみませんか？
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海外セレブ達から火がつき、今日本でも大流行の、デトックスウォーター！ 見た目も可愛くって、美容や健康にイイ！なおかつ簡単に作れちゃうなんて...♡ そんなデトックスウォーターの効能別レシピをまとめました☆
