あさみん91

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つくったまとめ

高タンパク!低カロリー!の粉豆腐!体にもダイエットにもいい食材なんだって!!

粉豆腐は健康やダイエットにもいい成分が豊富で日本のスーパーフードなのです! そんな粉豆腐の作り方やレシピなども紹介しちゃいます! 食生活の一部に取り入れてみては??

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かっこいい!かわいい!カジュアルでもいけちゃうクラッチバックのコーデを紹介~♪

夏のおしゃれにクラッチバックはどうでしょー♪ 女性らしさをひきたてるクラッチバックの夏のコーデを紹介! クラッチバックは意外とどんなコーデでもあっちゃいます♡

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お取り寄せしたい!買って食べたい!バームクーヘンを紹介♪

様々なバームクーヘンをご紹介! 人気商品からここにもバームクーヘンがあったの?ってお店もあるかと思います! 食べたくなったらお取り寄せしちゃいましょー♡

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夏!キラキラホログラムネイルで手元も華やかにしちゃいましょー♡

夏だからネイルも夏仕様にしちゃいたい!! そんなときホログラムネイルもおすすめー♡ ホログラムも種類がいっぱいあるので派手めからかわいい系までできちゃう! そこでいろいろなホログラムネイルを紹介しちゃうので、夏はホログラムネイルを試してみては??

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6月って梅雨!でもおしゃれがしたーい♡そんな雨でも大丈夫!

梅雨の季節!おしゃれをしても雨で靴がぬれちゃうー!! そんなのはいやですよねー。 そんなときはおしゃれなレインブーツで梅雨でもおしゃれをたのしんじゃおう♪

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バリ島発のブランド「NOL」って知ってる??

バリ島で日本人デザイナーさんが作っているアクセサリー! シンプルで個性的なデザインが好きな方はおすすめ♡ 日本には店舗がないのでさっそくチェックしちゃおう!

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夏にぴったりの「シェルモチーフ」のアクセサリーで夏をたのしもう!!

ネイルにアクセサリーに夏はシェルモチーフのものをつけたくなる! そんな夏にぴったりのシェルモチーフアクセサリーを紹介♡

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6月♡ジューンブライド♡かわいいウェディングドレスがきたーい♡

6月はジューンブライド♡ 6月の花嫁は幸せになれる♡という誰もが憧れる♡ ジューンブライドにちなんでかわいいドレスを紹介♪

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手土産やプレゼントに喜ばれちゃう!おいしいかわいいお菓子を紹介♡

お呼ばれやお友達のプレゼントに喜ばれちゃうお菓子を紹介しちゃいます♡ おいしい!見た目もかわいい!お菓子など、せっかく渡すのなら相手に喜んでもらいたいもの♪ ぜひ参考にしてください♪

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バックやアクセサリー以外だってある!マークバイジェイコブスのコスメラインを紹介♡

バックやお財布、アクセサリーなどが人気のマークバイジェイコブス!そんなマークバイジェイコブスからコスメラインが2年ほど前から誕生していますが、いまだに日本には未上陸! マークバイジェイコブスのコスメラインは人気上昇中ということで、コスメ紹介とともに商品購入もできちゃう♡

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フランス発のビーチシューズ「PRAIAZ(プライアツ)」♡この夏を楽しもう!!

ビーチシューズブランドのPRAIAZ(プライアツ)! その履き心地や機能性やカラーがかわいい♡ ビーチに行くのもラフにかわいくいけちゃう!普段使いでも履き心地がいいので使えちゃうシューズ! この夏は活躍しそうな一つはほしいアイテム!!

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夏ネイル!エスニック風なモロッコ柄ネイルがかわいい~♡

どんなカラーでもいけちゃうモロッコネイル! ターコイズやスタッズ、ストーンを使ってこの夏はエスニックなモロッコネイルをチャレンジしちゃおう♡ ハンドとフットネイルのモロッコデザインを紹介しちゃいます!

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夏も注目の「ボタニカル柄」!をかわいく着こなしちゃおう!!

「ボタニカル柄」は洋服から靴、バックなど様々がアイテムが多数あります! 今年のボタニカル柄のアイテムで夏をたのしみましょー♡

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美容大国!韓国の「ミスカル」って飲むコスメとして話題なんだって!!

韓国では定番のドリンク「ミスカル」!ミスカルは原料からも美容と建国によく、ダイエットにも効果的な飲みものなんだって♡ 美容やダイエットにいいときいたら女の子は飛びついちゃいますね!! そんな韓国の「ミスカル」を紹介しちゃいます! 内側からも外側からもきれいになっちゃおう♡

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2015年のトレンド!ハッピーモチーフ「スターフィッシュ」でおしゃれに♡

スターフィッシュって幸運を呼ぶって知ってた??そんなスターフィッシュは今年のトレンドなのです♡ スターフィッシュのアクセサリーをたくさん紹介しちゃいます! 見たらほしくなっちゃうかわいいものからデイリーにシンプルに使えるものまでご紹介!!

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欧米でブーム!の「骨ブロス」!美容やアンチエイジングに効く食事なんだって!!

欧米でブームの骨ブロス!流行りすぎて、NYにはお店までできっちゃたほど! そこのシェフ自ら健康を取り戻した結果を出しているほどのお店! そんな骨ブロスってどんなもの?!自宅で簡単に骨ブロスってできちゃうんだって!!

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夏はフルラのキャンディバックでかわいくおでかけしちゃおう!

フルラのキュート♡なキャンディバック! フォルムもカラーもかわいい!持ちやすく物もたくさんはいっちゃう! そんなフルラのかわいいキャンディバックをご紹介しちゃいます! 見たらほしくなっちゃうバックがたくさん♡

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ビヨンセが30kgも痩せた炭水化物もOK!の「ビーガンダイエット」とは??

夫婦でビーガンダイエットに成功して、健康的かつスリムな体を手に入れたビヨンセ! ビヨンセはこれを22日間続けたことでスリムになったそう! ビーガンって炭水化物もOK!意外と食べれるものは多いけれど、気を付けなければいけないこともあるそう・・・

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これからの夏に最適!ビーチやリゾートファッションの「CANBE」♡

これからの夏!活躍しそうなアイテムを紹介しちゃいます! セレクトショップ「CANBE」にはかわいいアイテムが豊富でほしくなること間違いなしッ! 海外セレブやファッショニスタも愛用のマキシワンピも豊富です!

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お花やハーブから作る「フローラルウォーター」でお好みの化粧水を作っちゃおう!

フローラルウォーターで無添加の手作り化粧水を簡単に作れちゃいます! お花やハーブ、精油(キャリアオイル)の組み合わせで肌のお悩み別に化粧水が作れちゃいます! そこでレシピも紹介~♪

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ハイブランドジュエリー「ポンテヴェキオ」の夏らしいカラフルなジュエリーを紹介!!

カラフルでかわいいポンテヴェキオのハイジュエリーをご紹介! 夏気分も盛り上がりそうなかわいいカラーがいっぱい!! デザインやカラーも豊富で華やかなジュエリー! ニックネームもついてるジュエリーもあるってしってた?! 日々の彩に取り入れてみてはいかがですか??

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人気になりつつある「ハーフエタニティリング」!重ね付けでおしゃれに!!

ハーフエタニティリングはダイヤからカラーストーンまで幅広くあり、留め方でデザインも変わる! 重ね付けも適しているので、自分にぴったりなリングをみつけちゃおう!!

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海外セレブも夢中!美容に効果的なフルーツ「マキベリー」の効能・効果とは??

海外セレブやモデルの間で今アサイーよりも話題となっているのが「マキベリー」!! マキベリーは小さな実一つで高い栄養素がたっぷり! アサイーよりもすごいっていううわさ! そんなマキベリーを食べて健康と美肌を手に入れよう!!

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1枚で楽チン!コーデ次第で1年中活躍できるロンパース!

ロンパースのコーデはたくさん!!1枚できても、アイテムを足しても着られちゃう優れもの! アイテム次第でかわいくもかっこよくも着れちゃう! 暑い夏に1枚で楽チンに着こなしちゃおう!!

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もち麦ってダイエットにも健康にも効果的なごはん!

もち麦ってしっていますか?白米よりも栄養価が高くダイエットに効果的なごはんなんです! しかも低カロリーろきたら知るっきゃない!!

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2015年夏はショート丈のデニムサロペットで大人かわいい!

サロペットは子供っぽくなりがち!と思いきや、大人かわいくきられちゃうんです!! サロペットはコーデもいろいろできちゃう! この夏に着たい一品!そこでサロペットのコーデを紹介しちゃいます! これで夏のコーデも大丈夫!!

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マイナスカロリーダイエット!これを食べる!飲むだけでカロリーが消費されちゃう!!

女性にとってダイエットは永遠のテーマ!! 楽して痩せたいのはみんなそう!食事制限なんてしたくない!運動なんてしたくない!なんて思っている人は多いはず! そこで食べるだけ、飲むだけでカロリー消費できちゃう食材を紹介! すこしでもダイエットが楽になれば心にゆとりができちゃう!!

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アイスがおいしい季節!アイス好き女子必見!「太らないアイスの食べ方」とは?

甘いものやアイスはおいしい!そこでダイエットをしているひとやカロリー、太りたくないひとのために太らないアイスの食べ方をおしえちゃいます! またヘルシーなアイスを自宅で簡単に作れるレシピなども紹介!!

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オイルっていっぱいあるけれど、マカダミアナッツオイルも優れモノ!!

マカダミアナッツオイルは食用油としても豊富な栄養成分があり、マッサージオイルや保湿としても使えるアンチエイジングオイル! そんな優れたマカダミアナッツオイルをご紹介!!

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見た目は変!ホワイトマルベリーってアンチエイジングに効果的なフルーツ!

見た目は変だけど、食べるとおいしいホワイトマルベリー! ホワイトマルベリーって健康にもいいし、アンチエイジングにも効果的なすぐれた食材! 砂糖も使用せず無添加でダイエット中でもたべれちゃう!

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