2015年05月19日更新

なんで消えないの！？消えないにきびを早く正しく治す方法！

ずっと消えてはまた出て．．．と繰り返すにきび。もう繰り返したくない！そんな皆さんににきびを正しく早くなおす方法を教えます！

なかなかおさまらない肌トラブル．．．

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あ！またにきびが出来てしまった．．．。しかもなかなか治らない！そうなってしまうと鏡を見るのも憂鬱になってしまいますよね。特に女性にとっての肌トラブルはツライですよね。どうしたらにきびは早く治るの？そもそもどうしてにきびはできるの？？その実態を解明しようと思います！！

にきびができる原因とは．．．

にきびができる原因はさまざまにありますが、とくに考えられえる要因としてはストレス・ホルモンの乱れ・睡眠不足などが考えられます。

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ストレスは大人にきびの主要な要因と原因となっています。ストレスを感じると毛穴の収縮、肌バリア機能の低下、皮脂の分泌の促しなどによりにきび肌になりやすくなってしまうのです。

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ホルモンバランスが乱れると肌への影響は大きいです。男性ホルモンはにきびを発生させやすく、女性ホルモン（エストロゲン）はにきびを予防改善するのです。なので特に女性は生理前などはホルモンが乱れやすくにきびが出来やすくなってしまいます。

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肌は睡眠中に回復します。そのため睡眠量が少ないほど肌も回復することができなく肌荒れを引き起こしてしまうのです。

では正しいにきびの治し方とは！！

今回絶対にやってはいけないこととするべき５つの正しい治し方をご紹介します！

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１　洗顔

早く治したいから！と一日に何回も洗顔をしたりタオルで肌をつよくこするのはＮＧ！！洗顔をしすぎると肌が乾燥してしまい皮脂をたくさん出そうとするのでよけいに肌荒れとなってしまうのです。洗顔は朝晩に２回おこないましょう。また、そのとき石鹸の泡をしっかり立てて洗うようにし３８℃くらいのぬるま湯ですすぐことをおすすめします。洗顔後はタオルで優しくぽんぽんと水分をふき取るようにしましょう。

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