ボディケアのまとめ（12ページ目）

夏に向けてツヤツヤ肌を作る！　☆大人気のボディスクラブまとめ☆

夏が近づいてきて、肌を見せる機会が増えてきましたよね。思い切って肌を露出したはいいけど、あれ？もしかして私の肌、ザラザラ…？なんて思いをした方も多いのではないでしょうか。そんな恥ずかしい思いをしないためにも、ボディスクラブを使ってツヤツヤ肌を手に入れましょう♪

ijom

セレブ愛用☆高クオリティのヘアケアブランドを独自リサーチ！！

日本のヘアケアブランドもいいけど、もしプチプラでセレブ愛用のアイテムを変えるなら使ってみたいと思いませんか?！コストもさることながら、効果抜群の日本でも購入できるアイテム紹介します♡

maniisan

体幹を鍛え、姿勢を良くして美bodyを手に入れられる健康ヨガ♡

身体を柔軟すると同時に、体幹を鍛えることもできるヨガ。リフレッシュしながら体幹を鍛えて、キレイな身体のラインを作りたいあなたへ☆ 体幹を鍛え、姿勢を整えられるポーズを中心にご紹介します！

rainbowsun

＼目指せ！おフェロ女子／きなこ牛乳で叶える理想の色っぽボディ♡

きなこ牛乳は実はとっても女子の味方の飲み物だってこと知ってますか？今話題のおフェロな女の子になりたいならば今すぐにでも実践するべし。努力は裏切らない。きなこ牛乳を飲む習慣をつけて愛され色っぽボディになりましょ♡

oinachan

ちゃんとケアしてる？背中を綺麗に見せたいならお手入れにも気を使おう♪

水着を着る季節になり、背中が大きく開いた洋服もお店でよく見かけますが、せっかくお洒落なお洋服や水着を着ても黒ずみやにきびだらけの背中はとてもじゃなですが見られたものではありません。背中もしっかりケアしてこその夏のお洒落、これからでも遅くはないです。背中にも気を使ってお手入れを始めましょう♪

BONNZE

あなたは何派？最新のムダ毛処理法でこの夏ツルスベ肌に♡

夏到来！これから肌見せの季節になってきました！そこで気になるのがムダ毛の問題...ムダ毛の処理に手を抜いていませんか？素敵女子ならいつでも気を抜かず、ツルスベ肌をキープしたいものです。今回はおすすめなムダ毛処理法をご紹介していますので、ぜひこの夏ツルツルスベスベ肌をキープしてくださいね♡

snow

美脚のポイントは膝！膝痩せダイエットでスラっと美しい脚を手に入れよう

最近、膝まわりについたお肉、気になりませんか？？今の季節、ファッションで脚を露出する機会も増えてきてますよね！！脚を出すからには、モデルさんのような美脚になれたらどんなにいいかと思わない女性はいないはず！まだ遅くはありません。美脚を目指す全ての女性達へ、今からでも簡単に始められる膝痩せダイエット法をお伝えします！！

ytcook

GIRL MAGIC！女を綺麗にしてくれるのはやっぱり【シャネル】だった♡

女の子の可愛さを引き上げる絶対的なポイント知ってますか?全ての女の子の見方【シャネル】のアイテムで恋のビューティSECRET！を完全マスターしちゃいましょ♡

maniisan

ヨガを通して、楽しく健康美を目指そう(^^)!

忙しい毎日、一息つく暇もなく心に余裕がない…なんて方も多いのでは？ヨガで呼吸を整え、体を柔らかくすることで血液循環も良くなります。その結果、健康と美容の両方の面で良い作用をもたらします。今回は、楽しんで健康美を目指したい方に…ヨガについてご紹介いたします♡

rainbowsun

腹筋だけじゃダメ！くびれを作るために必要なこと【運動編】

ウエストを細くしたいから腹筋しています！っていう貴女。腹筋だけじゃくびれって作れません。腹筋以外にもやることってあるんです。ここでは、腹筋以外に必要なこと【運動編】と題してくびれを作るのに効果的な運動を紹介したいと思います。

みひろ。

あのCMでお馴染みのライザップが気になる♡

ライザップとはどんなことをするジムかまとめてみました！！興味がある方は是非参考にしてみてください☆★

VICKY3

肌にも健康にも良い！生理前7日間で出来る簡単豆乳ダイエット

何かとトラブルの多い生理前。肌トラブルに加えて、暴走する食欲に苦しむ方も多いのでは？？でも、大丈夫！！豆乳にたっぷりふくまれる女性の味方『イソフラボン』をフル活用すると、簡単にダイエットできて、お肌もきれいになれちゃう♪ 飲むだけで簡単キレイにLet's try togather☆

kamomo

モデル水原希子に学ぼう☆“毎日続けることが大事”な美の秘訣とは！？

ファッション雑誌「Sebenteen」「vivi」「MAQUA」の専属モデルで大注目の水原希子さんは“毎日続けることが大事”そんなちょっとした意識を心がけているそうです。モデルとして美しいBodyを維持する為に、こだわりじゃないようなこだわりを毎日続けている水原希子さんの秘訣をご紹介します。

OHANA３７

背中ニキビでお困りの方必見！！ニキビで悩んでいた方がおすすめするスキンケア商品♡

これで今まで悩んでいた背中ニキビともさようなら！同じニキビで悩んでいた方がおすすめするスキンケア商品のご紹介です^^これで今年の夏は気にせずビキニが着れる！？

ayako1120

輝くボディーをGet’s！！“むくみ”サヨナラBodyを絶対手に入れる方法☆

女性の大敵といえは上位にくるのが“むくみ”ですよね。そんな“むくみ”からサヨナラできる簡単な方法を原因とともにご紹介します。毎朝、鏡を見てテンションが下がるあなた。ブーツを買う時にシルエットで選べないあなた。そんな悲しい事がもうサヨナラしましょう！すっきりBodyで毎日輝くあなたを約束する方法を教えちゃいます！！

OHANA３７