マッサージのまとめ（10ページ目）

月のパワーで神秘的な美女になりませんか？　～下弦から新月～

満月から下弦の月で手放したり、デトックスした人も多いでしょう。上弦の月から新月までは、私達にはさらに引き神るエネルギーが降り注ぎます。この1週間は、28日間のサイクルの終わりに向かって、排泄よりも次のスタートへの力を蓄えることに集中できます。静かに過ごしながらも、ゆっくりと体を起こしていきましょう。

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月のパワーで神秘的な美女になりませんか？　～満月から下弦～

満月は、月のパワーが最大になります。そこから新月に向かって体から余分なものを解毒・放出していく時期に入ります。地球に降り注ぐエネルギーは徐々に引き締まり、新たな生活サイクルの準備をし始めます。心も体について、満月で成果の上がったことも、そうでなかったことも、この時期に整理整頓しましょう。

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なかなか痩せない！原因別で見る太もも痩せダイエット

夏ももうすぐ！肌みせのシーズンがやってきますね♪ それまでに足痩せしなきゃという人も多いのではないでしょうか？なかなか痩せない太ももは、それぞれの原因にあったやり方をしないと意味がないんです！さぁ～自信をもって脚をだせるように、今からがんばりましょう☆

*miiika*

もういちご鼻なんて言わせない！すぐに出来る小鼻のお手入れ方法教えます♪

小鼻のブツブツや黒ずみをキレイに♪

しゅーとまま

美脚のポイントは膝！膝痩せダイエットでスラっと美しい脚を手に入れよう

最近、膝まわりについたお肉、気になりませんか？？今の季節、ファッションで脚を露出する機会も増えてきてますよね！！脚を出すからには、モデルさんのような美脚になれたらどんなにいいかと思わない女性はいないはず！まだ遅くはありません。美脚を目指す全ての女性達へ、今からでも簡単に始められる膝痩せダイエット法をお伝えします！！

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しじみ目から大変身！メイクで目を３倍大きく魅せる裏ワザとは？

小さいしじみ目はもう嫌だ…！！！ある物を使って超簡単に目がぱっちり！？整形級の詐欺メイクをご紹介♪

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モデル水原希子に学ぼう☆“毎日続けることが大事”な美の秘訣とは！？

ファッション雑誌「Sebenteen」「vivi」「MAQUA」の専属モデルで大注目の水原希子さんは“毎日続けることが大事”そんなちょっとした意識を心がけているそうです。モデルとして美しいBodyを維持する為に、こだわりじゃないようなこだわりを毎日続けている水原希子さんの秘訣をご紹介します。

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レスキュー☆朝の顔のむくみからお助けします！！

朝のお悩みと言えば、むくみ！むくんでいるとメイクもキマらない・・・。解消法＆予防をご紹介♪意外と簡単にできちゃうんです♥

はたゆみ

目指せボンッキュッキュ！健康的に１ヶ月で美BODYを目指すプログラム

これからの季節、肌を出す機会も増えてきます。冬の間に蓄えたお肉とさよならをして、夏のビーチでみんなの視線を釘付けにしちゃう美ＢＯＤＹを目指そう！

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その場で＆短時間でできる簡単ヨガ☆指ヨガは女性の悩みを解消してくれるお助けマッサージ

肩こりや腰痛、冷え性や便秘など生理的な女性の悩みは尽きませんが、そんな悩みを解消してくれる即効性のあるマッサージが指ヨガです。身体の痛いと感じるところは指や手をぐりぐりっとマッサージすることで痛みが和らいだり悩みが解消されたるといいことずくめのヨガを試してみませんか？

BONNZE

ドライブラッシングがとっても体にいいらしい！たったの３分でできる簡単ケア♡

ミランダ・カーが火付け役の健康法、ドライブラッシングがとっても体にいいらしい？！？！？そもそもドライブラッシングって何・・・って方も大丈夫、やり方から全部詳しく説明していきます！簡単３分のケアであなたも健康ボディーを手に入れよう♡

Lily White

夏に毛穴は増える！？目指せ、とぅるん！赤ちゃん肌！

夏の毛穴は１，５倍に！！！！？？？実はコレ、暑さと皮脂量に関係していたんです！毛穴キュッ！で、この夏、つる肌美人に♪

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付け替え頻度DOWN！ピンク系×ラメグラデーションで長持ちネイル

ネイルは女子力の象徴！足元から爪先までいつもキレイでいたい！けど、ネイルってお金がかかるから正直毎月の出費はキツイ…。そんな方にもオススメな、グラデーションで長持ちネイルをご紹介します。

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腹肉・背肉をバストに移動♡脂肪スッキリ＆1サイズUPのセルフテク！

ぽっこりお腹や背中のお肉、気になってませんか？　その脂肪、バストに移動させちゃいましょう！お腹、背中まわりがすっきりする上に、バストアップもできちゃう、自分でできる魔法のテクを大公開！

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セルフネイル初心者集合！まずはフットネイルからはじめよう

初心者さんや不器用さんでも大丈夫！簡単にセルフネイルができちゃう方法やステキなフットネイル画像をまとめましたのでご紹介致します。ぜひあたなたのフットネイルのご参考にしてください♪

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目指せオルチャン小顔＆美脚！オイルを使った韓国式マッサージレシピ

オルチャンみたいな小顔＆美脚を手に入れたくありませんか？オイルを使った簡単メソッドでマッサージしましょう♪ オルチャンを目指す女子必見！！

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赤ちゃんにも使える自然派コスメ【WELEDA/ヴェレダ】の買って良かったと評判のアイテムはこれ！

オーガニックコスメとして、人と自然との調和を目指し、美しさと健康を追求する【WELEDA/ヴェレダ】。「人間の叡智」を意味する人智学（アントロポゾフィー）の考え方が支持され、現在50カ国以上の人々に親しまれています。植物の持つパワーが詰め込まれた【WELEDA/ヴェレダ】の中で評判の良いアイテムを集めてみました♪

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