ドライブラッシングがとっても体にいいらしい！たったの３分でできる簡単ケア♡

じわじわきてる健康法！ドライブラッシングが気になる！

なんか聞いたことはあるけど、実際ドライブラッシングって
なんなの？と思ってる方が多いとおもいます。


今回ここでドライブラッシングについて
詳しく説明していきますね♡

そもそもドライブラッシングって何？？

乾いた身体をブラッシングするだけで、血行改善！代謝や冷えも解消されて、美しいボディラインをGETできるとか☆また、角質も取れてお肌がツルツルになるので、美容効果も期待できます！

出典：http://moteco-web.jp/

え・・・・？こするだけで血行改善？！？！？！？！？
冷えやこりもとってくれる？？？？

プラス美肌効果も期待できるなんて・・・・・・
ドライブラッシングって凄い！



しかもこするだけなんて簡単じゃん・・・・！！！！

ドライブラッシングの効果

ドライブラッシングの最大の効果といえば、肌の角質落としができるということです。肌についたままの不要な角質や皮膚を取り去ることで、化粧品の浸透率を高めることができます。
いらない皮膚がなくなることで肌は輝き、柔らかい手触りになります。また、ドライブラッシングによる皮膚への刺激で血流とリンパの流れが良くなり、この２つの流れが改善することにより、セルライトの改善も期待することができます。

出典：http://josei-bigaku.jp/

全身をブラシで刺激していくドライブラッシングは、「全身のデトックス」とも呼ばれています。全身の血行とリンパを刺激し、その流れを良くすることで脂肪や老廃物を体外に流しだしていくことができるからです。

出典：http://josei-bigaku.jp/

こするだけでできる全身のデトックス！！！！！！
セルライトまで改善！？！？！？！？


やらないわけにはいかない！！！！♡

ドライブラッシングの基本♡

①まず、ドライブラッシングをするブラシですが、天然素材のものを選びましょう。合成素材のブラシは、皮膚を傷つける場合があります。
②ドライブラッシングをする時間は朝、シャワーの前が一番。

③心臓に遠い場所から心臓に向かってブラシをかけていくことが基本です。

出典：http://josei-bigaku.jp/

もっと詳しいやり方がみたい！！！！！！！
という方はこちらのビデオをご覧くださいね☆


詳しくやり方がのっていますよ！！！