夏まであと少し、見られたい背中になるためにしたい事。の16枚目の写真

大事なのは、夏だけやるのではなくて、自分に合ったエクセサイズを続けること。
背中はエクセサイズで筋肉量を増やしながら、代謝をUPさせ、皮下脂肪を燃焼させることができる、実は便利なパーツです。
けれど便利なパーツは放置すると錆びつきも早いので、継続することが鍵。