夏まであと少し、見られたい背中になるためにしたい事。の10枚目の写真

タオルエクセサイズ・１
バンザイをして肩幅に広げた両手にタオルを持ったら、
そのまま下におろす。
上にあげるの繰り返し。
これを１０回。

手の間隔を保つために、タオルから手は離さない事。

この画像が掲載されているまとめ

そろそろ今年の水着はどうしようとか、背中の開いた夏ワンピを出したいところ、はてさて肝心の背中はどうなっているかな？背中は広いうえに動かさない、贅肉が付きやすい、要注意パーツ。自分で見えないからこそ気になる！