夏までに体を引き締めたい！綺麗に痩せるにはヨガがおすすめ♡♡の19枚目の写真
3．右手は右足に置けるところに、左手は高く天井に伸ばす。顎を軽く引き首の後ろを伸ばし、目線は伸ばした左手を観る。そのまま5呼吸キープ。反対側も同様に。
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3．右手は右足に置けるところに、左手は高く天井に伸ばす。顎を軽く引き首の後ろを伸ばし、目線は伸ばした左手を観る。そのまま5呼吸キープ。反対側も同様に。
夏本番まであと2カ月！！夏といえば、海に祭りにイベント盛りだくさん♪何かと露出も増えるこの季節、おしゃれもしたいし水着も着たいけど自信がない…そんな方も多いのではないでしょうか？しかし諦めるのはまだ早い！そんなアナタにおすすめなのがヨガ♡今年こそ、引き締めボディを手に入れちゃいましょう♡
