魔法の種“チアシード”で絶対に美しくダイエットを成功させる！の7枚目の写真

ゼリー状の「グルコマンナン」は食物繊維の一種で人体では消化できない成分の為、そのまま排泄され便秘解消やデドックス効果があると言われています。

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美容・健康・ダイエット効果があるとアメリカではスーパーフードとして話題の南米原産の“チアシード”が日本でも注目されています。“チアシード”にはまっているモデルさんも続出！『魔法の種』と言われる“チアシード”の食べ方などをご紹介します。