魔法の種“チアシード”で絶対に美しくダイエットを成功させる！の3枚目の写真

体内で作る事が出来ないアミノ酸は９種類あり、１種類でも不足してしまうと体内の細胞の形成に支障があるのです。
そのアミノ酸が小さなチアシードの中に８種類も含まれています。
必須アミノ酸はダイエットだけでなく成人病予防やアンチエイジングにも効果あるので奇跡の植物性タンパク源として注目されています。