魔法の種“チアシード”で絶対に美しくダイエットを成功させる!の12枚目の写真
ヨーグルトにチアシードをよく混ぜて冷蔵庫で寝かしておきます。
様々なカットフルーツやサラダに全体にかけて完成です。
ヨーグルトにチアシードをよく混ぜて冷蔵庫で寝かしておきます。
様々なカットフルーツやサラダに全体にかけて完成です。
美容・健康・ダイエット効果があるとアメリカではスーパーフードとして話題の南米原産の“チアシード”が日本でも注目されています。“チアシード”にはまっているモデルさんも続出!『魔法の種』と言われる“チアシード”の食べ方などをご紹介します。