美は一日でならず☆美味しく美容に良いものを体の中から始めよう♡の7枚目の写真

第４位　アーモンド

アーモンドは繊維質とタンパク質が豊富にあります。
我が家ではお酒のおともにしております。
血管に良いと聞いた気がします。

この画像が掲載されているまとめ

高い化粧品も良いけれど、やっぱり美は一日でならず。毎日体の中に取り入れるものから考えて行きたいですね。美容に良い食べ物を集めてみたので、是非毎日取り入れてみてね☆☆