美は一日でならず☆美味しく美容に良いものを体の中から始めよう♡の5枚目の写真
第６位 オレンジ。
オレンジはビタミンC、ビタミンB9、繊維質、そして抗酸化物質を多く含むそうです。
繊維質は便秘に良いですね。
![masimaro[マシマロ]](http://masi-maro.com/image/logo.png){kind=logo}
第６位 オレンジ。
オレンジはビタミンC、ビタミンB9、繊維質、そして抗酸化物質を多く含むそうです。
繊維質は便秘に良いですね。
高い化粧品も良いけれど、やっぱり美は一日でならず。 毎日体の中に取り入れるものから考えて行きたいですね。 美容に良い食べ物を集めてみたので、是非毎日取り入れてみてね☆☆
