トレーニングのまとめ

みなさんには涙袋ってありますか？！通称「フェロモンタンク」とも呼ばれる女性らしい目元に不可欠な涙袋♪ あるのとないのでは印象がまるで違うもの♡涙袋が無い人は作っちゃいましょう♪ 今回こちらでは自力でぷっくりとした涙袋を作る方法を紹介します♡

アジア人に多い一重や奥二重もアジアンビューティでとっても素敵♥ ですが、やっぱり海外セレブやモデルさんのようなパッチリ二重になりたい！って願望は女子なら誰でも一度は思うもの。そんな貴女の願いを叶えてくれる♥最新の二重作りitemをお教えします♥

いつも不機嫌な顔に見えちゃうのは口角が下がり気味のせいかも？口角を上げるメイクで美人度をあげて印象もガラッとかえちゃいましょ☆

「一重がコンプレックス」「だけどプチ整形はイヤ、アイプチもちょっと抵抗が…」ではメイク術で自分を磨き、目力アップトレーニングですっぴん美人を目指すのはいかがでしょう？？一重さんには一重さんに合った方法があるのです！二重さんのマネではなく、一重だからできる演出をしましょう。

出会いが多くなる夏♡♡外デートしたくなる夏♡♡ 昼でも夜でもキラキラ輝く【笑顔】で彼を虜に～!!! そんな掟をご紹介します♡♡

もうすぐ夏がやってきますね。皆さんそれぞれコンプレックスがあると思います。ビキニを着たいけど、おなかポッコリが気になる…。ショートパンツをはきたいけど太ももが…。誰でも持つ悩みだと思います。今回は場所別にやせる方法をまとめていきます。

きゅっとした小顔は、女の子の憧れですよね♡簡単舌トレを行うことで、小顔効果があるのはもちろん、様々な美容効果も期待できちゃうんです♬そんな舌トレの効果からやり方までをご紹介します♡

アメリカで大流行中の30日チャレンジ♥おしりだけでなく、バストアップやくびれにも効果があり、あこがれのS字ラインのプロポーションに！

ライザップとはどんなことをするジムかまとめてみました！！興味がある方は是非参考にしてみてください☆★

これからの季節、肌を出す機会も増えてきます。冬の間に蓄えたお肉とさよならをして、夏のビーチでみんなの視線を釘付けにしちゃう美ＢＯＤＹを目指そう！

Gossip Girlで有名になったブレイク・ライブリー。とてもスタイルが良く、今は誰もが憧れるような海外セレブですね！そんなブレイク・ライブリーが６㎏ものダイエットに成功していたこと、ご存知でしたか！？今回はそんなブレイク・ライブリーのダイエットについてご紹介‼︎

だんだん春めいてきて、気分もあがる今日この頃♡ 街全体もパステルカラーっぽくて、春夏コーデが待ち遠しいっ！軽くて、柔らかくて、気持ちいい、そんでもってカワイイ！今年もブームが続くUNIQLOリラコのかわいいコーデをご紹介します！

スポーツをするときのおしゃれコーディネートに悩んでいる、スポーツガールも多いのでは♡？ジムや軽い運動のときだって、みんなよりおしゃれに運動したいですよね！今回は、おしゃれなコーデやアイテムを一気にご紹介致します♪

韓国では絶大な人気を誇るペ・スジちゃん！なりたい顔ランキングでも彼女にしたいランキングでも常に人気の彼女に習う人気の秘訣とは！？

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