真似したい！ペ・スジちゃんが清楚可愛いすぎる

日本ではまだまだ知られていませんが
韓国では大人気の彼女！

そんな彼女に習う人気の秘訣とは！？

白くて綺麗な肌！

日本でも韓国でも肌が綺麗な人は人気がありますよね！　
そんなスジの美肌の秘訣は・・・

4分間はクレンジングオイル、2分間はクレンジングフォームでマッサージをした後、4分間きれいな水で洗い流すという“424洗顔法”

出典：http://news.kstyle.com/

飾らない笑顔！

やっぱり笑顔が素敵な人はなんだか素敵に見えますよね！

そんな素敵な笑顔をつくるには・・・

■素敵な笑顔になるトレーニング方法

顔がこわばって無表情に見えていたり、筋肉の使い方に悪い癖があるようなら、それを矯正するためのトレーニングを行いましょう。唇を「う」で引き締めて、次は「い」で引きあげる。これを1日30回を1セット行うと表情筋が鍛えられて自然な笑顔が作れるようになります。

表情は、トレーニングすればするほど輝きだします。さわやかな笑顔は誰に対しても好感を与えるので、日頃から素敵な笑顔を練習したり、表情筋を鍛えるトレーニングをしましょう。そしてせっかく素敵な笑顔を手に入れたら、それを積極的に活用する機会を作りましょう。

出典：http://www.huffingtonpost.jp/

サラサラで艶のある髪！

髪はその人の印象を決める上でとても大切な役割をしています！
さらさらで艶のある髪は相手に良い印象をあたえるうえでも大切なんです！

そんな美髪をつくる秘訣は・・・
頭皮から！！！

健康で艶のある髪の毛をつくるには
普段あまり意識することのない頭皮ケアが
大切なんです。

1.考えるポーズ
シャンプーで髪の毛をある程度洗ったのち、残った泡を利用しておこなうケアです。まずは髪の生え際に両手の5本の指を置きます。そして少し顔を下に向け、考えるようなポースをとります。力の強さは、少し痛気持ちよいくらいがいいでしょう。


2. 頭頂部を目指して
顔は下を向いたまま、両手の5本の指を頭頂部に向けてゆっくりと引き上げます。かける時間は10秒程。ゆっくりと引き上げてください。


これを2～5セットおこない、洗い残しのないようにシャンプーを流します。

出典：http://www.excite.co.jp/

そして可愛いを作るうえで髪型も重要になってきます。

髪型を変えるのは・・・というひとも
前髪を変えるだけで全然違う印象をつくることができるんです！

センター分けだと・・・