あきらめない！Tシャツから伸びる引き締まった二の腕を手に入れる！！の14枚目の写真
息を吐き出しながら、肘で体を支えながら壁から体をゆっくりと遠ざける。
元の体勢に戻り、これを１０～２０回繰り返す。
ゆっくりした動作を一直線の体を意識して。
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息を吐き出しながら、肘で体を支えながら壁から体をゆっくりと遠ざける。
元の体勢に戻り、これを１０～２０回繰り返す。
ゆっくりした動作を一直線の体を意識して。
旅行やファッション、音楽が好きです(*´∀｀*)かわいいもの興味があるものを探しています♪
真っ白なTシャツから伸びる、ほっそりと締まった二の腕。 これ以上のアクセサリーはない、というほど健康的、かつ魅力的なパーツです。 夏はもうすぐそこですが、今からでも遅くない！ 二の腕に集中したエクササイズやマッサージを紹介していきます！
