あきらめない！Tシャツから伸びる引き締まった二の腕を手に入れる！！の13枚目の写真
息を吸いながら肘を少しづつ曲げ、体を壁に近づける。
猫背にならないように注意。
最初からここまでの動きを３秒かけてゆっくりと行う。
![masimaro[マシマロ]](http://masi-maro.com/image/logo.png){kind=logo}
息を吸いながら肘を少しづつ曲げ、体を壁に近づける。
猫背にならないように注意。
最初からここまでの動きを３秒かけてゆっくりと行う。
旅行やファッション、音楽が好きです(*´∀｀*)かわいいもの興味があるものを探しています♪
真っ白なTシャツから伸びる、ほっそりと締まった二の腕。 これ以上のアクセサリーはない、というほど健康的、かつ魅力的なパーツです。 夏はもうすぐそこですが、今からでも遅くない！ 二の腕に集中したエクササイズやマッサージを紹介していきます！
