打倒・膝上の肉！ショーパンや水着の似合う美脚に大変身 ﾟ+.☆ の1枚目の写真
プロのバレリーナの脚は、歳を重ねたダンサーでも美しく保たれています。どんなに経験を積んでも、彼女たちは体のラインを整える基本の動きを、毎日欠かさずにレッスンしています。
その中には、ダンスをしたことのない人にも簡単にできる動きが沢山あります。家事の合間に、通勤中に、夜寝る前に、少しだけ頑張ってみましょう。
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プロのバレリーナの脚は、歳を重ねたダンサーでも美しく保たれています。どんなに経験を積んでも、彼女たちは体のラインを整える基本の動きを、毎日欠かさずにレッスンしています。
その中には、ダンスをしたことのない人にも簡単にできる動きが沢山あります。家事の合間に、通勤中に、夜寝る前に、少しだけ頑張ってみましょう。
冬の間、寒いからと言ってパンツやロングスカートばかり履いていませんでしたか？実は、脚は他の人からの視線をより多く浴びることで美しい形になっていきます。暖かくなって、隠していた脚の膝上を見て、こんなに私の脚太かったっけ⁈と驚いたあなたに、夏までに膝上の贅肉を退治する方法をご紹介します。ぜひ気軽に試してみてくださいね。
