お米好きダイエッターに捧ぐ、体にやさしい朝粥生活のススメ。の8枚目の写真

白粥だと病人食っぽいので、水に出汁で味をつけ変化をつけましょう。
なんでもかまいません。
市販の出汁の素でもOKです。

この画像が掲載されているまとめ

減量したいけど、炭水化物抜きダイエットはくじけそうだ…そんな方にオススメしたいのが、お粥。ダイエットだけでなく、体の調子を整えるのにお粥は最適。身体の中からきれいを目指すあなたに、お粥をおすすめする理由をご紹介。