キレイにやせたい女子の新習慣♡夜ヨーグルトで美肌&ダイエット！の7枚目の写真
いくら低脂肪のものを少なめに食べても、トッピングをしたら一気にカロリー過多になってしまいます！
砂糖やはちみつ、ジャムは我慢。足すならせめて生のフルーツにしましょう。また、いろいろなタイプを試して、コクのある好みのヨーグルトを探すのもあり◎
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いくら低脂肪のものを少なめに食べても、トッピングをしたら一気にカロリー過多になってしまいます！
砂糖やはちみつ、ジャムは我慢。足すならせめて生のフルーツにしましょう。また、いろいろなタイプを試して、コクのある好みのヨーグルトを探すのもあり◎
パリ在住。
フランス女性のナチュラルな生き方と、日本の女の子の「かわいい」のために努力するところ、両方大好き！
ヨーグルトと言えば、朝食に食べるイメージですよね。でも最近、ヨーグルトを夜に食べるのがいい！っていううわさが聞こえてきてます！ そこで今回は、ヨーグルトを使った超お手軽な美容法をご紹介しちゃいます♡
