キレイにやせたい女子の新習慣♡夜ヨーグルトで美肌&ダイエット!の2枚目の写真

カルシウムと言えば、やっぱり思いつくのは牛乳ではありませんか?
でも、ヨーグルトには牛乳と同じくらいたっぷりのカルシウムが入っているんです♡
しかも、乳酸と結びついてより吸収しやすくなっているので、牛乳をたくさん飲めない人の強い味方!

megrine

パリ在住。
フランス女性のナチュラルな生き方と、日本の女の子の「かわいい」のために努力するところ、両方大好き!

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キレイにやせたい女子の新習慣♡夜ヨーグルトで美肌&ダイエット!

ヨーグルトと言えば、朝食に食べるイメージですよね。でも最近、ヨーグルトを夜に食べるのがいい!っていううわさが聞こえてきてます! そこで今回は、ヨーグルトを使った超お手軽な美容法をご紹介しちゃいます♡


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