キレイにやせたい女子の新習慣♡夜ヨーグルトで美肌&ダイエット！の4枚目の写真
ヨーグルトを食べてカルシウムを摂れば、ぐっすり眠れて美肌にもいいし、カルシウムが眠っている間の骨形成に使われて骨粗しょう症の予防にもなります！
まさに一石二鳥♡
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ヨーグルトを食べてカルシウムを摂れば、ぐっすり眠れて美肌にもいいし、カルシウムが眠っている間の骨形成に使われて骨粗しょう症の予防にもなります！
まさに一石二鳥♡
パリ在住。
フランス女性のナチュラルな生き方と、日本の女の子の「かわいい」のために努力するところ、両方大好き！
ヨーグルトと言えば、朝食に食べるイメージですよね。でも最近、ヨーグルトを夜に食べるのがいい！っていううわさが聞こえてきてます！ そこで今回は、ヨーグルトを使った超お手軽な美容法をご紹介しちゃいます♡
