土屋アンナさんも実践した『妊娠鍋』を含む妊婦必見のダイエットレシピ12選の15枚目の写真
だし汁にお味噌、みりんで味付けした牡蠣鍋。
牡蠣は妊婦さんに不足しがちな亜鉛が豊富です。
亜鉛摂取には牡蠣!というくらいの食材。
だし汁にお味噌、みりんで味付けした牡蠣鍋。
牡蠣は妊婦さんに不足しがちな亜鉛が豊富です。
亜鉛摂取には牡蠣!というくらいの食材。
ガールズ系ライター。
料理、子育て、女の子アイテムなどライティングしています。
妊娠中は食べた物がすぐ体重に反映されてしまって、体重管理が大変.... でも妊婦さんは栄養たっぷりの食事メニューは毎日必須です。ダイエットなんで絶対いけません。そんな妊婦さんにおすすめなのが妊婦鍋! 体重計とにらめっこしていないで試してみよう!妊婦さんじゃなくても、パパも一緒に食べられて晩ご飯のメニューにおすすめです。