土屋アンナさんも実践した『妊娠鍋』を含む妊婦必見のダイエットレシピ12選の11枚目の写真
お鍋が半分以上、緑黄色野菜で埋まっていますね!
厚生労働省による妊婦さんは一日の葉酸摂取の推奨値は
400μgです。
お鍋が半分以上、緑黄色野菜で埋まっていますね!
厚生労働省による妊婦さんは一日の葉酸摂取の推奨値は
400μgです。
ガールズ系ライター。
料理、子育て、女の子アイテムなどライティングしています。
妊娠中は食べた物がすぐ体重に反映されてしまって、体重管理が大変.... でも妊婦さんは栄養たっぷりの食事メニューは毎日必須です。ダイエットなんで絶対いけません。そんな妊婦さんにおすすめなのが妊婦鍋! 体重計とにらめっこしていないで試してみよう!妊婦さんじゃなくても、パパも一緒に食べられて晩ご飯のメニューにおすすめです。