おしゃれな♡ライト・ウォーキングのススメ。

なんだか体がダルっとしてない??あら、肌もパリッとしてないわぁ…グスン。そうだ、ウォーキングでも始めよう!とはいえ、どんな格好で歩けばいいの??ってことありますよね。ゆる〜い心構えからシューズやウェアまでまとめました。

着ていて楽!が一番いいのですが、なるべく通気性がよく動きやすいウェアを探しましょう。日焼け止めもマストアイテムです。

出典:http://item.rakuten.co.jp/ 意外に首の後ろの日焼けが防げない場合が多いですよね。これならバッチリです。脇が開放的な分涼しく、アームカバーで日焼けを防ぐとは完璧!

出典:http://www.health.com/ 思い切って一番楽な格好で。日焼け止めたっぷりお忘れなく。

出典:http://kenkookun.seesaa.net/ 色合わせがとってもキュートです。

出典:http://ameblo.jp/ 長袖の上に半袖を着ると、暑さを調節しやすいので楽ですね。

出典:http://hpplus.jp/ ヒップ周りがきになる人は、ショートパンツを重ねて。

出典:http://ameblo.jp/ 楽な格好が一番いいのです!

出典:http://www.dena-ec.com/ ナイキファンはこちらで。

出典:http://www.cswalkingschool.jp/ パンツかスパッツか、動きやすいと感じるものを選びましょう。

出典:http://www.cookinglight.com/ オリーブカラーが素敵です。

出典:http://www.health.com/ 子供の送り迎えに行くママ達にはオススメの格好ですね。

出典:http://walkingstory.web.fc2.com/ スウェットの上下ならビギナーでも真似しやすいです。

出典:http://www.iqon.jp/ ちょっとこだわりのパーカーで。

薄手のレインパーカーは急な雨にも安心です。

出典:http://voi.0101.co.jp/ 流行りのシャカシャカは着心地もいいですね。

ハット・キャップ

日焼け対策には顔や首周りまですっぽりと隠してくれるような帽子が理想的ですが、暑くなりすぎて気分が悪くなっては大変!通気性を考えて慎重に選びましょう。
首の後ろをカバーしてくれるフラップ付きのキャップやつばの広いものが理想的です。

出典:http://item.rakuten.co.jp/ 街を歩く時はいいかも。

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