ダイエットにも効果あり??今注目のチアシード★の15枚目の写真

材料(2人分)
●ブルーベリー 2カップ
チアシード   大さじ3
水       1/2カップ
●ブルーベリーシナモンシュガー 小さじ1
●レモン果汁  大さじ1/2

ksmt818

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ダイエットにも効果あり??今注目のチアシード★

今話題のチアシード。皆さん知っていますか? ダイエットへの効果や成分などについて解説しちゃいます。


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