ダイエットにも効果あり??今注目のチアシード★の12枚目の写真

醤油がゼリー状になっているので、余分な醤油を使いすぎなくて便利♪プチプチ胡麻のような食感もアクセントになります。
材料 1~2人分
チアシード 大さじ1
水     大さじ1
醤油    大さじ2

ksmt818

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ダイエットにも効果あり??今注目のチアシード★

今話題のチアシード。皆さん知っていますか? ダイエットへの効果や成分などについて解説しちゃいます。


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