ダイエットにも効果あり??今注目のチアシード★の14枚目の写真

卵、バター不要、混ぜて丸めて焼くだけ。
材料 19枚分
全粒粉    70g
甜菜糖    大さじ2
塩      ひとつまみ弱
胡桃     40g
グレープシードオイル  大さじ2
チアシード  大さじ1

ksmt818

はじめまして。始めたばかりですが、楽しいです。
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ダイエットにも効果あり??今注目のチアシード★

今話題のチアシード。皆さん知っていますか? ダイエットへの効果や成分などについて解説しちゃいます。


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