2015年05月19日更新

牛乳の代用品?!ローカロリーかつ美容効果満点アーモンドミルク!

牛乳に色も味も似ているというアーモンドミルク!でも水とアーモンドだけで簡単にできちゃうそう! 世界では「アー乳」として人気を誇っているアーモンドミルク! アーモンドミルクの作り方や効能・効果を紹介! 美容にいいと聞いたらためしたくなっちゃう!!

【材料】

・食パン(6枚きり) 1枚
・アーモンドミルク 120CC
・砂糖またははちみつ 大さじ2
・卵 1個
・オリーブオイル 大さじ1
・はちみつ・メープルシロップ 適量

1 アーモンドミルク、砂糖、卵をよく混ぜる。
2 お好みでカットした食パンを1に浸す。
3 オリーブオイルをひいたフライパンで2を焼く。
4 お好みではちみつやメープルシロップをかけてできあがり。

アーモンドミルクの簡単おいしいレシピ(作り方)が7258品! 「アーモンドミルク」「RAWアーモンドミルク☆」「簡単手作りアーモンドミルク」「アーモンドミルク・ローティラミス」など



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ざひお試しください!

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