体幹のまとめ | マシマロ

暑い日も雨の日も、満員電車に揺られ仕事へ向かう日々… でも、そろそろ限界!? そんな私へ、せめてものご褒美を♥　きっとこれで、冬まで頑張れそう♪

エアリアルヨガってしっていますか？ニューヨーク発祥で、ユニークなスタイルを楽しめちゃうヨガなんです♡日本でも話題沸騰のエアリアルヨガのイイところを紹介します♡実際に体験できるスタジオ情報もチェック！◎

身体を柔軟すると同時に、体幹を鍛えることもできるヨガ。リフレッシュしながら体幹を鍛えて、キレイな身体のラインを作りたいあなたへ☆ 体幹を鍛え、姿勢を整えられるポーズを中心にご紹介します！

痩せたいけどつらいのは無理!運動もする暇ないし…なーんて言い訳しちゃってずるずる体系を維持しちゃうあなた！毎日のライフスタイルの中でちょっとだけ工夫してやせませんか？

スタイルも良くみえるし、女度ＵＰには最適のアイテムハイヒール！でも足が痛くなる、履きづらいっていうのでどうしても敬遠しちゃいがちですよね……。そんな人の為の春ファッションでも大活躍する歩きやすいハイヒール靴の選び方を紹介しちゃいます♪

「体幹」に関するまとめ