チアシードってどんな効果があるの？アレンジレシピもご紹介の10枚目の写真
いま流行りのバナナプディング！
チアシードと豆乳で、お腹が膨れてヘルシーな美味しい飲みものに♪
朝ごはん、デザートに♡
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チアシードと豆乳で、お腹が膨れてヘルシーな美味しい飲みものに♪
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今、巷で流行っているチアシード。名前は聞いたことがあるけど、味とか効果とかわからない・・・ そもそも、一体どんなものなの？ 調査してみました！！！
