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女子はちょっぴり気をつけたい！【デカフェ】【カフェインレス】習慣はじめましょ♡
取り過ぎには気をつけたい、カフェイン。デカフェ・カフェインレスアイテムを選んで、賢くコントロールしませんか☆
タリーズやスタバなどのカフェでも、デカフェメニューを用意してくれます。
タリーズは『デカフェ』がメニューにあるようです（取扱いのない店舗もあるようです）が、スタバはカウンターで一言お願いすればいいようですね。
カフェインと上手にお付き合い♡
妊娠、授乳中のママや、カフェインの制限中の人でなければ、そこまで神経質になる必要はないとのこと。
チョコをたくさん食べたから、コーヒーはデカフェにしておこうかな？とか、
夜のリラックスタイムにはデカフェを使ってみるとか、そんな風に、バランスをとって取り入れてみましょう☆
