これだけ知っていたら痩せられる！世界のおもしろダイエット特集♡

このダイエット法はミス・ユニバース・ジャパンの栄養指導にも取り入れられているのだとか。
また血液型別のダイエットサプリなんかも発売しているというのだから驚きです。

③失恋ダイエット

これは、単に失恋によるショックで何も食べられなくなるというもの。
笑ってはいけませんが、実際に周りにもこんな経験で痩せた人はいると思います。
さらに、振られてから悔しい思いを自分磨きにぶつけるなんて方法もあるみたいです。
実際に失恋するとほとんどの人が痩せたとの体験が・・・

あまりいいものではないですが、効果は絶大のようです。

④赤色ダイエット

赤色の食器がポイント

以下の文章は２０１３年に発表されたものです。

【6月27日 AFP】食器の種類や色などが食べ物の味に影響するとの研究が26日、オンライン雑誌「Flavour」に発表された。研究を発表した英オックスフォード大学（University of Oxford）のチームによると、英国の病院では栄養失調の患者用に赤色のトレーが使われているが、これは最悪の選択だという。

出典：http://www.afpbb.com/

■痩せ気味の人は赤い皿を使うべきではない

　研究チームは「赤色の食器類は、食物摂取量を減らす必要のある人のために使われることもあるだろうが、痩せ気味の人には決して使うべきでない」と指摘した。

　英国の病院では、食事の補助が必要な患者を看護師が識別しやすくするため、赤いトレーが使われている。研究チームによると、「食べる量を増やすよう促されている人々にとって赤色のトレーは最悪に思える」という。

出典：http://www.afpbb.com/

人間の脳は面白いもので視覚効果により食欲も抑えられるということなのです。

⑤離乳食ダイエット

レディーガガや、ジェニファーアニストンなどの超有名アーティストやハイウッド女優も実践している離乳食ダイエット(ベビーフードダイエット)♡

日本で発売されている離乳食パウチの一食分のカロリーは約３０～１００キロカロリーとビックリするほどの低カロリー！
さらに、赤ちゃん向けの食材になるので、減塩減糖、化学調味料や着色料等も無添加！安心していくらでも食べられるものばかり♡

方法としては、お腹がすいたら食べるということですが、一日に１０食分食べてもせいぜい１０００キロカロリー♡

また離乳食は柔らかく消化もいいのでダイエットには最適なのだとか！

有効なダイエット法は無限にある