秘密にしたい♡お灸で愛されLadyに変身♡

準備するもの(＋´∀｀)ｷﾗﾘﾝ☆ミ

①お灸とペン（ツボの印をつける為）
②ライターなど火をつける道具
③使用済みのお灸を入れる水を入れた灰皿など（なければ使ってない茶碗とかでＯＫ♪）

　用意するのは、意外に簡単な物ばかり☆

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟお灸の選び方ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

初心者向けのお灸紹介しちゃいます♪（火を使うタイプです）
使ってみたいけど、昔ながらのお灸じゃちょっと抵抗がある方も必見！！
今は色んな香りや種類があるんです♡
あなただけのお気に入りが見つかるかも？！

♡せんねん灸　はじめてのお灸ｍｏｘａシリーズ♡

♡せんねん灸　レインボー♡

♡せんねん灸　オフシリーズ♡

火は使いたくないなーって方はこちら♪

※お灸を始める前の注意点※

●いつやったらいいの？
→就寝前がオススメ♪お灸の前後に入浴すると効果が薄れる可能性大！朝すっきり起きれない人は、朝にお灸をすることで一日がシャキっとするらしい。

●毎日やっていいか？
→ＯＫです♪毎日やる事によって、同じ個所でも熱さが感じにくかったりする場合があります。そんな時は体調が悪い時なので、お灸をすることによって自分の体調の変化に敏感になれます♡

●熱く感じても我慢したほうがいいの？
→熱く感じたら辞めてＯＫです！我慢しないで！もし水ぶくれ等が出来たら、なるべく触らずに。

●副作用あったりするの？
→1日30分程度なら副作用なし。やりすぎると、だるくなったり熱っぽくなったり、頭痛になったりしますが1～2日程度で治ります。ただし、発熱時や炎症があるところにはしないこと！

●始める際は、お灸をする部分もサインペンなどでマークするとお灸を乗せやすいですよ♪
必ず部屋の換気をして、燃えやすいものは近くに置かないようにしましょうね。

早速やってみよー♪(๑•﹏•)いつやるか？　 ლ(ಠ_ಠ ლ）今でしょ！

☆ツボを探すときのコツ☆