見た目は変！ホワイトマルベリーってアンチエイジングに効果的なフルーツ！

フルーツバーを作る！

【材料】20本

・オートミール　70g
・ローストアーモンド　50g
・かぼちゃの種　10g
・ドライホワイトマルベリー　30g
・レーズン　20g
・デーツ　50g
・ドライクランベリー　10g
・有機粗挽きカカオ豆　10g
・ココナッツオイル（菜種油）　20g
・ココナッツシュガー　40g
・塩　少々

１　ローストアーモンド、デーツは細かめに刻んでおき、ココナッツオイルとココナッツシュガーを液体状になるよう温めてよく混ぜておく。
２　オイル・シュガー以外の材料をよく混ぜた後、すべての材料をあわせて混ぜ、20cm角くらいの型にぎゅっとつめて平らにし、160℃のオーブンで20～30分焼く。
３　粗熱がとれて固まってきたら、完全に固くならないうちにカットする。

ラム酒につける！

ラム酒を鍋に入れてひと煮立ちさせる。瓶にラム酒とホワイトマルベリーと入れて空気を抜いて蓋をし一晩寝かす。

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