ビーポーレンって聞いたことありますか??天然のサプリメント!
ローヤルゼリーやプロポリスは知られていると思いますが、ピーポーレンは聞いたことないひとも多いかと思います。 ピーポーレンは栄養満天!しかも美容にいい! 海外では人気のスーパーフードでもある、ピーポーレンをしってみよう!!
肌のビタミンともいわれるビタミンB2が豊富に含まれている
豊富なビタミンA、B群の働きより、皮膚の健康を保ち、強い抗酸化作用を持つビタミンC、Eなどのビタミン類の働きで
アンチエイジング効果も望めます!
さらに、生命維持に役立つカリウムやナトリウム、骨を健康に保つカルシウムやマグネシウムなど、美容の素となるあらゆる成分が含まれているのです。
プロポリスやロイヤルゼリーと比べても、栄養価の高さは「世の中にこれ以上のものは存在しない」という評価をされるほど
ダイエットにもいい!
ビーポーレンのカロリーは、1gで1.86kclです。
ティースプーン1杯では5gほどです。
カロリーが少ないのに栄養が満点で、タンパク質を多く含むビーポレンは、運動をしながら痩せたい方の強い味方です。
また、代謝を上げてくれる嬉しい効果もあります。
ローヤルゼリーはビーポーレンからできている?!
働き蜂はビーポーレンとハチミツを栄養にして、ローヤルゼリーを分泌しており、ローヤルゼリーの原料であると言えます。
蜂はハチミツだけではローヤルゼリーを作る事が出来ず、ビーポーレンがローヤルゼリーの源であると考える人もいます。
ビーポーレンって海外では人気フード!!
海外ではセレブも食べる定番フードなんです!
味はほんのり甘くもほろ苦くもあり、粉っぽい舌触りでティースプーン1杯程度を毎日取るといいそう!
ハワイ産の生ビーポーレンは希少価値が高いそうなので、ハワイに行った際はぜひGET
ビーポーレンの食べ方はー??
ビーポーレンはそのままでも食べることができますが、いろいろなものにかけたりできます!
初めての方は大量にビーポーレンを食べるとまれに下痢の症状がでることがあるので注意しましょう!
また、ビーポーレンは加熱してしまうと栄養が失われてしまうので冷たいものと一緒にたべてください。
ヨーグルトとブルーベリーにトッピングでビーポーレン!
シリアルにビーポーレンをかけていつもの朝食にプラス!