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今話題の飲むオイル!キレイになれるおいしいオイル♡
キレイな人はオイルを摂ってます。飲んでよし、塗ってよしの万能オイルをご紹介します。これで貴女もキレイの仲間入り♡
おススメの摂り方は？
比較的クセのないオイルです。
ドレッシング代わりにかけたり、野菜ジュースに入れて摂取するのがおススメです。
パスタにかけてもおいしくいただけますよ。
オイルを選ぶ時のポイントは？
たくさんの種類があって迷っちゃいますよね。
ポイントは、「未精製」です。
精製されたオイルは栄養分まで失われています。
ココナッツオイルでしたら「ヴァージンココナッツオイル」を選んでくださいね。
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