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過去の私を褒めたくなる。１日２回の正しいシャンプーで髪質を変える
自分の髪の毛を見つめるたびに、ごわごわとした硬い手触りにうんざりしてる方多いのではないでしょうか。美容院に行ってヘアケアしてもらうのも良いのですが、実は日々のシャンプーである所に注意していただくと、髪質ってだいぶ変わってくるんです。
以下の5つのポイントを抑えると、しっかりと汚れを落とす正しいたシャンプーに繋がります!!
ポイント①-ブラッシング-
出典：http://forlady.renaijyutu.com/ 朝にするブラッシングの感覚で大丈夫です。
ポイント①は髪を洗う前の準備。その一つがブラッシングです。髪のもつれが減ってシャンプーがしやすくなります。
※ブラッシングのもう一つ重要な効果が地肌の汚れを浮かせること。よりシャンプーしやすい環境に導いてくれます。
ポイント②-前洗い-
出典：https://jp.pinterest.com/ ぬるま湯の38℃で洗うのがベスト。
次の前準備が頭全体をお湯で洗う事。およそ2分～3分ほど地肌を中心にお湯で洗います。表面の埃などが洗い落ち、70％程度の頭の汚れが除去できます。
※前洗いによって、汚れの除去率が大きく変わります。お湯洗いが終わったらお湯はしっかりとしぼっておきます。
ポイント③-シャンプー-
シャンプーですが、シャンプー剤の量はワンプッシュが目安とされています。こちらは髪量を見て順次調節していただくのが基本となっています。
出典：http://rakuenhair.exblog.jp/
ポンプ式シャンプーは1プッシュから2プッシュ(大体6ml)辺りがミディアムヘアの適量。
ロングヘアの方は10mlが適量とされています。
各メーカーごとのホームページにも1プッシュの量が記載されていますので、ご参照してみて下さい。
ところで、皆さんはシャンプーをする時どうされていますか?原液をそのまま頭につけたり、お湯で薄めてから頭全体に行き渡らせたりと色々なやり方をされると思います。
そこで意外かもしれませんが…
※シャンプー剤は原液で使うよりも、泡状にした方が頭全体まで行き渡るんです!
出典：http://mag.akyrise.jp/
市販の泡立てネットを使うとお手軽に泡シャンプーが作れます。
液状の方がいいんじゃないの？と思いますが、液状だと多い所と少ない所が出来ます。実際には均一に行き渡っていない為、少ない所はシャンプー剤を余分に付け足してしまっているのです。
※泡立たせたいために沢山つけたシャンプー剤は洗い残しや、余分な汚れの原因にもなってしまいます。適量を心がけましょう。
出典：http://www.medias-joshibu.net/ 洗い方は頭の上から順に下がって洗っていくこと。特に後頭部などは洗い残しがある場所なのでしっかり洗います。
最近では泡状シャンプーも販売されていますので気になった方はチェックしてみてはいかがでしょうか？
