2015年10月08日更新

過去の私を褒めたくなる。１日２回の正しいシャンプーで髪質を変える

自分の髪の毛を見つめるたびに、ごわごわとした硬い手触りにうんざりしてる方多いのではないでしょうか。美容院に行ってヘアケアしてもらうのも良いのですが、実は日々のシャンプーである所に注意していただくと、髪質ってだいぶ変わってくるんです。

出典：https://jp.pinterest.com/ 夜シャンプーが出来ずに、頭のべたつきが気になる方も多いと思います。

その理由として一番大きいのが

夜間に落とせなかった皮脂や汚れは就寝時、頭部の温度が低くなったことによって固まってしまい、朝シャンプーしたぐらいでは固まった汚れは落ちにくくなってしまっている

と言ったことが挙げられます。

出典：http://www.coop-toyama.coop/ 夜洗わずに頭皮に残った汚れや皮脂は固まってしまった油のようなもの。洗うのも一苦労なんです。

そのため汚れた状態のまま朝まで放置してからシャンプーしてもあまり意味がなく、健康な髪質の成長を妨げにも繋がります。

そこで朝は可能な限り、シャンプーではなくお湯洗いをする。そしてトリートメント等で補修ケアをして頂く方が良いのではないかと考えられています。

出典：http://www.mylohas.net/ トリートメントは補修剤、毛先を中心にケアしていきましょう。

しかし調べていくうちに分かってきたのですが、このシャンプー方法も毎日続け1・2ヶ月も経過すると、髪のパサつきが目立ってくるそうです。

出典：http://yapoo4126.hamazo.tv/ 髪を洗う回数が多ければ多いほど、髪を傷めます。1日1回しっかりシャンプーするのを心がけましょう。

そこでシャンプーと回数・時間の関係についてまとめると

◆シャンプー回数と時間との関係のまとめ◆
・夜のシャンプーが一番汚れが落とせる
・朝のシャンプーで汚れ汚れは落ちにくい
・シャンプー回数が多いほど髪がパサつく原因になる

という事になります。
なので「夜にしっかりシャンプーをして、朝はトリートメントケアにとどめる」、「可能なら朝シャンは減らす」ことが髪質改善への第一歩になってくるのです。

そこで気になるのが…

「しっかりしたシャンプーって何なの？」

ということではないでしょうか？

『やり方』-正しいシャンプーの仕方-

出典：http://www.haircare-nayami-soudan.jp/ ただ洗えば良いのではない、奥が深いシャンプーの仕方。

そこで、しっかりと汚れを落とす『正しいシャンプー』について簡単にではありますが見ていきたいと思います。
「ちょっと難しそう…。」「私にも出来るかな？」と心配になると思いますが