あなたは身体のどこがコンプレックス？克服して夏を迎えよう♪の6枚目の写真

次は寝転がって、片方の膝を90度に曲げます。
両手で膝を押し、反対に膝は両手を押します。
お互いに押し合うイメージです。

この画像が掲載されているまとめ

もうすぐ夏がやってきますね。皆さんそれぞれコンプレックスがあると思います。ビキニを着たいけど、おなかポッコリが気になる…。ショートパンツをはきたいけど太ももが…。誰でも持つ悩みだと思います。今回は場所別にやせる方法をまとめていきます。