夏まであと2か月!コツコツ下半身ダイエットで水着もこわくない♪の14枚目の写真

○間食をサラダに!
いつも休み時間にちょこっと食べているおやつをさらだに!
お菓子を減らせるだけでなく,お金の節約にも.
このサラダを家で作っている間に,足にタオルは挟むべきです!(①ながらダイエット)

R.H

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夏まであと2か月!コツコツ下半身ダイエットで水着もこわくない♪

最近もう暖かくなってきましたね,半袖の季節になりました♪ 冬の間に溜め込んだ脂肪は大丈夫? 今からコツコツダイエットをはじめて,夏の水着に間に合わせよう!!


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