夏まであと2か月!コツコツ下半身ダイエットで水着もこわくない♪の13枚目の写真

○糖質制限ダイエット
普段の食事でのごはんやぱんを減らすだけ,その川臨いサラダなど食物繊維を積極的に摂取して,お通じも一緒に改善しよう!

R.H

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夏まであと2か月!コツコツ下半身ダイエットで水着もこわくない♪

最近もう暖かくなってきましたね,半袖の季節になりました♪ 冬の間に溜め込んだ脂肪は大丈夫? 今からコツコツダイエットをはじめて,夏の水着に間に合わせよう!!


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